Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥧

Elmalı turta (büyük boy) Kaç Kalori?

Klasik elmalı turta, büyük boy dilim; yüksek karbonhidrat, orta yağ ve şeker içeriği

KALORİ

240kcal

40orta

POTASYUM

70mg

LİF

2.1g

Elmalı turta (büyük boy) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

240

KCAL / 100G

Karbonhidrat

36g

· 60%

Protein

1.8g

· 3%

Yağ

10g

· 37%

Lif

2.1g

Elmalı turta (büyük boy) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.05mg · 4% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

0.04mg · 3% GDV

0.13mg · 3% GDV

Mineraller

Sodyum

180mg · 8% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Selenyum

2µg · 4% GDV

Fosfor

24mg · 3% GDV

Elmalı turta (büyük boy) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Elmalı turta (büyük boy) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Elmalı turta (büyük boy) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Elmalı turta (büyük boy) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Elmalı turta (büyük boy) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 27.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (27.5:1).

Elmalı turta (büyük boy) Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Elmalı turta (büyük boy) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Elmalı turta (büyük boy) kaç kalori içerir?

Elmalı turta 100 gramda 240 kalori içerir. Aynı miktarda 36 g karbonhidrat, 10 g yağ ve 1,8 g protein bulunur.

Elmalı turtanın glisemik indeksi ve alerjenleri nedir?

Elmalı turtanın glisemik indeksi 40'tır. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.

Elmalı turta (büyük boy) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.