🍎
Elmalı profiterol Kaç Kalori?
Elma dolgulu, hamurlu ve tatlı bir profiterol çeşidi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Elmalı profiterol Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
36.9g
· 51%
Protein
4.8g
· 7%
Yağ
13.4g
· 42%
Lif
2.1g
Elmalı profiterol Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
3µg · 10% GDV
A Vitamini
78µg · 9% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
Mineraller
Selenyum
8µg · 15% GDV
Fosfor
68mg · 10% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Sodyum
138mg · 6% GDV
Elmalı profiterol Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Elmalı profiterol İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Elmalı profiterol Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Elmalı profiterol Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Elmalı profiterol Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 47.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (47.3:1).
Elmalı profiterol Gibi Besinler
Elmalı profiterol Hakkında Sık Sorulan Sorular
Elmalı profiterol kaç kalori?
Elmalı profiterol 100 gramında 285 kalori içerir. Aynı miktarda 36,9 g karbonhidrat, 13,4 g yağ ve 4,8 g protein bulunur.
Elmalı profiterolün glisemik indeksi nedir, diyete uygun mu?
Elmalı profiterolün glisemik indeksi 58'dir. İşlenmiş bir tatlıdır; omnivor ve vejetaryen beslenmeye uygundur, ancak gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir.
Elmalı profiterol hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.