🍎
Elmalı kuru pasta Kaç Kalori?
Elma aromalı, kuru dokulu tatlı hamur işi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Elmalı kuru pasta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
66g
· 60%
Protein
5.2g
· 5%
Yağ
17g
· 35%
Lif
2.8g
Elmalı kuru pasta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
9µg · 16% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
260mg · 11% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
Elmalı kuru pasta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Elmalı kuru pasta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Elmalı kuru pasta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Elmalı kuru pasta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Elmalı kuru pasta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 56:1
İdeal 4:1 üzerinde (56:1).
Elmalı kuru pasta Gibi Besinler
Elmalı kuru pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Elmalı kuru pasta kaç kalori?
Elmalı kuru pasta 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 66 g karbonhidrat, 17 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.
Elmalı kuru pasta diyete uygun mu?
Elmalı kuru pasta işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramı 430 kaloridir. Vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur; gluten, yumurta ve süt ürünü içerir.
Elmalı kuru pasta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.