🍎
Diyet elmalı kurabiye Kaç Kalori?
Düşük şekerli elmalı kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Diyet elmalı kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
365
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.4g
· 64%
Protein
6.2g
· 7%
Yağ
11.8g
· 29%
Lif
5.1g
Diyet elmalı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
4µg · 13% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
8µg · 15% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Diyet elmalı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Diyet elmalı kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Diyet elmalı kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Diyet elmalı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Diyet elmalı kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 48:1
İdeal 4:1 üzerinde (48:1).
Diyet elmalı kurabiye Gibi Besinler
Diyet elmalı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Diyet elmalı kurabiye kaç kalori?
Diyet elmalı kurabiye 100 gramda 365 kalori içerir. Aynı miktarda 58,4 g karbonhidrat, 6,2 g protein ve 11,8 g yağ bulunur.
Diyet elmalı kurabiyenin glisemik indeksi kaçtır?
Diyet elmalı kurabiyenin glisemik indeksi 52'dir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere duyarlılığı olanlar için uygun değildir.
Diyet elmalı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.