🍎
Elmalı fit top Kaç Kalori?
Elma aromalı fit topping; tatlı/işlenmiş ürün
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Elmalı fit top Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 87%
Protein
2.5g
· 4%
Yağ
2.8g
· 9%
Lif
6g
Elmalı fit top Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
Biotin
1µg · 3% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
35mg · 5% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Sodyum
95mg · 4% GDV
Elmalı fit top Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Elmalı fit top İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Elmalı fit top Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Elmalı fit top Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Elmalı fit top Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Elmalı fit top Gibi Besinler
Elmalı fit top Hakkında Sık Sorulan Sorular
Elmalı fit top kaç kalori ve makro değerleri nedir?
100 gram Elmalı fit top 260 kalori içerir. Aynı porsiyonda 2.5 g protein, 58 g karbonhidrat, 2.8 g yağ ve 6 g lif bulunur.
Elmalı fit top glisemik indeksi yüksek mi, diyette uygun mu?
Elmalı fit topun glisemik indeksi 58'dir; bu değer orta aralıktadır. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Elmalı fit top hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.