🍏
Elmalı brownie Kaç Kalori?
Elma içeren tatlı brownie; genelde un, şeker, yağ ve yumurta ile yapılır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Elmalı brownie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
365
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.1g
· 58%
Protein
4.3g
· 5%
Yağ
15.2g
· 37%
Lif
2.4g
Elmalı brownie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
4µg · 13% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
Mineraller
Selenyum
8µg · 15% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Elmalı brownie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Elmalı brownie İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Elmalı brownie Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Elmalı brownie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Elmalı brownie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 63.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (63.3:1).
Elmalı brownie Gibi Besinler
Elmalı brownie Hakkında Sık Sorulan Sorular
Elmalı brownie kaç kalori?
Elmalı brownie 100 gramında 365 kalori içerir. Aynı porsiyonda 52,1 g karbonhidrat, 15,2 g yağ ve 4,3 g protein bulunur.
Elmalı brownie diyete uygun mu?
Elmalı brownie işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramda 365 kalori içerir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; gluten, yumurta ve süt ürünleri alerjenleri içerir.
Elmalı brownie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.