Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍺
Elma aromalı, genellikle alkollü ve karbonatlı bira içeceği; kalori ve karbonhidrat içerir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 şişe (orta) Elmalı bira (330 g) 281 kaloridir. 100 gramında 85 kalori vardır. İçinde 24 g karbonhidrat, 2.5 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 40 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 330 g
281
KCAL / 330G
Karbonhidrat
24g
· 9% GDV
Protein
2.5g
· 5% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 91% · Protein 9% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 281 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 17 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 24 g | 9% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 2.5 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 330 g | 281 kcal |
| 100 g | 100 g | 85 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 170 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 213 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 255 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 281 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 330 g | 281 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 425 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 500 g | 425 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 85 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Evet, elmalı bira genellikle alkollüdür; alkol oranı ürüne ve markaya göre değişir. Alkolsüz seçenekler de bulunabildiğinden, içmeden önce şişedeki alkol oranını kontrol edin.
Elmalı bira genellikle maltlı bira tabanına elma aroması eklenerek yapılırken, elma şarabı çoğunlukla fermente elma suyundan üretilir. Ancak ürünlerin tarifleri değişebilir; en doğru ipucu içindekiler listesidir.
Elmalı bira, çoğunlukla bira mayşesinin fermantasyonundan sonra elma suyu, elma aroması ya da elma özütü eklenerek hazırlanır. Bazı çeşitlerde elma fermantasyon sürecine de katılır; kullanılan yöntem ürüne göre değişir.
Elmalı bira genellikle maltın hafif acımsı tadını tatlı veya mayhoş elma aromasıyla birleştirir. Elma tadının baskınlığı ve içeceğin tatlılığı markaya göre değişir; gazlı yapısı çoğunlukla ferah bir içim verir.
Evet, elmalı bira genellikle soğuk servis edilir; serin içildiğinde meyvemsi aroması ve gazlı yapısı daha ferahlatıcı olur. Bardağa dökmek köpüğünü ve aromasını ortaya çıkarabilir, ancak servis tercihi kişiseldir.
Evet, elmalı bira evde hazırlanabilir; ancak bira yapımı fermantasyon ve hijyen konusunda dikkat gerektirir. Elma aromalı bir içecek hazırlamak, gerçek bira üretmekten farklıdır; kullanılan tarifin fermantasyon adımlarını izleyin.
Elmalı bira, hafif tatlı-mayhoş aroması nedeniyle ızgara tavuk, burger ve baharatlı atıştırmalıklarla iyi eşleşebilir. Daha tatlı çeşitler tuzlu peynirlerle de sunulabilir; yemeğin yoğunluğuna yakın aromalı bir çeşit seçin.
Evet, elmalı bira kokteyllerde kullanılabilir; gazlı yapısı içeceğe ferahlık, elma aroması da meyvemsi bir tat katar. Servisten hemen önce eklemek gazının daha uzun süre korunmasına yardımcı olur.
Elmalı bira açıldıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve mümkünse kısa sürede tüketin. Açık kaldıkça gazını ve taze aromasını kaybeder; kapağı kapalı olsa bile ilk açıldığı zamanki gibi kalmaz.
Evet, alkollü elmalı bira uykuya dalmayı kolaylaştırıyor gibi hissettirse de gece boyunca uykunun bölünmesine yol açabilir. Uyku kalitesini korumak istiyorsanız yatmaya yakın içmeyin; alkolsüz seçeneklerde bu etki beklenmez.
Vitaminler
B2
0.07mg · 5% GDV
B6
0.07mg · 4% GDV
B3
0.49mg · 3% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
33mg · 5% GDV
Magnezyum
17mg · 4% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
116mg · 3% GDV
Sodyum
17mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 şişe (orta) (330 g) için alınan 281 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Elmalı bira, bira tabanına elma aroması eklenerek hazırlanan, genellikle alkollü ve gazlı bir içecektir. Elmanın tadı ve kullanılan bira türü üründen ürüne değişebilir; bu nedenle kimi örnekler daha meyvemsi, kimileri daha belirgin malt tadındadır.
Türkiye’de soğuk servis edilir; arkadaş buluşmalarında, atıştırmalıkların yanında ya da mangal sofralarında tercih edilebilir. Klasik bira kadar acı gelmeyen meyvemsi bir seçenek arıyorsanız deneyebilirsiniz. Karbonhidrat ve enerji içerdiği için ölçülü tüketmek, daha hafif bir eşlikçi olarak tuzlu kuruyemiş yerine sebze veya sade atıştırmalıklar seçmek iyi bir tercih olabilir.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.