🍪
Elmalı atom kurabiye Kaç Kalori?
Elma içeren, enerji yoğun tatlı kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Elmalı atom kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
468
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63.4g
· 54%
Protein
5.6g
· 5%
Yağ
21.7g
· 41%
Lif
3.8g
Elmalı atom kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
8µg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Elmalı atom kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Elmalı atom kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Elmalı atom kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Elmalı atom kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Elmalı atom kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.2g
Omega 6:3 oranı 78:1
İdeal 4:1 üzerinde (78:1).
Elmalı atom kurabiye Gibi Besinler
Elmalı atom kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Elmalı atom kurabiye kaç kalori?
Elmalı atom kurabiye 100 gramında 468 kalori içerir. Aynı miktarda 63,4 g karbonhidrat, 21,7 g yağ ve 5,6 g protein bulunur.
Elmalı atom kurabiye diyete uygun mu?
Elmalı atom kurabiye işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramında 468 kalori içerir. Glisemik indeksi 62’dir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Elmalı atom kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.