Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Elmalı soju Kaç Kalori?
Elma aromalı alkollü içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (bütün) Elmalı soju (360 g) 302 kaloridir. 100 gramında 84 kalori vardır. İçinde 30.6 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 15 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Elmalı soju Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (bütün) · 360 g
302
KCAL / 360G
Karbonhidrat
30.6g
· 11% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Elmalı soju besin değerleri tablosu · 1 şişe (bütün) (360 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 302 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 7.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 30.6 g | 11% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Elmalı soju Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (bütün) | 360 g | 302 kcal |
| 1 ons (mini) | 30 g | 25 kcal |
| 1 ons (küçük) | 50 g | 42 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 60 g | 50 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 90 g | 76 kcal |
| 100 g | 100 g | 84 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 120 g | 101 kcal |
| 1 şişe (yarım) | 180 g | 151 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 180 g | 151 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 84 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Elmalı soju Hakkında Sık Sorulan Sorular
Elmalı soju nedir?
Elmalı soju, elma aromasıyla tatlandırılmış Kore soju türü bir alkollü içecektir. Elma tadı ve tatlılığı markaya göre değişebilir; meyveli olması alkolsüz olduğu anlamına gelmez.
Elmalı soju'nun alkol oranı kaçtır?
Elmalı soju'nun alkol oranı markaya ve ürüne göre değişir. Meyve aroması oranı göstermez; içeceğin ne kadar güçlü olduğunu öğrenmek için şişenin üzerindeki alkol oranını kontrol edin.
Elmalı soju nasıl içilir?
Elmalı soju genellikle soğutulmuş olarak, küçük yudumlarla tek başına içilir. İsterseniz buzla servis edebilir veya gazlı suyla hafifleterek içebilirsiniz; tatlı tadı alkolü olduğundan daha hafif hissettirebilir.
Elmalı soju tatlı mı?
Evet, elmalı soju genellikle belirgin elma aromalı ve tatlıdır. Tatlılık seviyesi ürüne göre değişir; meyvemsi tadı alkolün hissedilmesini azaltabileceği için yavaş içmek iyi bir seçimdir.
Elmalı soju ile sade soju arasındaki fark nedir?
Elmalı soju elma aromalı ve çoğunlukla daha tatlıdır; sade soju ise belirgin meyve aroması olmadan sunulur. Alkol oranı ve kullanılan tatlandırıcılar ürünler arasında değişebildiğinden ikisini yalnızca tadına bakarak karşılaştırmayın.
Elmalı soju neyle karıştırılır?
Elmalı soju, gazlı su veya sade soda ile karıştırılabilir; limon dilimi de elma tatlılığını dengeler. Karışımı buz üzerinde servis edin ve eklediğiniz içeceğin alkol etkisini ortadan kaldırmadığını unutmayın.
Elmalı soju gerçek elma suyu içerir mi?
Her elmalı soju gerçek elma suyu içermez; elma tadı aroma vericilerden de gelebilir. İçerik ürüne göre değiştiği için meyve suyu bulunup bulunmadığını şişenin içerik listesinde arayın.
Elmalı soju kokteylde kullanılır mı?
Evet, elmalı soju kokteyllerde kullanılabilir. Gazlı su ve limonla basit bir karışım hazırlayabilir veya elma aromasının uyduğu meyve ve soda karışımlarını deneyebilirsiniz; ekstra alkol eklemek içeceği daha güçlü yapar.
Elmalı soju açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Elmalı soju'yu açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Soğukta tutmak aromasını korumaya yardımcı olur; şişeyi uzun süre açık bırakmak elma kokusunu ve tadını zayıflatabilir.
Elmalı soju aç karnına içilir mi?
Elmalı soju'yu aç karnına içmek alkolün daha hızlı emilmesine yol açabilir. İçmeden önce yemek yemek emilimi yavaşlatmaya yardımcı olur, ancak alkolün etkisini ortadan kaldırmaz; tatlı tadına güvenerek miktarı artırmayın.
Elmalı soju Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Manganez
0.04mg · 2% GDV
Fosfor
7.2mg · 1% GDV
Magnezyum
3.6mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
29mg · 1% GDV
Sodyum
7.2mg · 0% GDV
Elmalı soju Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Elmalı soju Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (bütün) (360 g) için alınan 302 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Elmalı soju Nedir?
Elmalı soju, Kore’de ortaya çıkan sojuya elma aroması eklenmiş alkollü bir içecektir. Meyvemsi tadıyla sade sojudan daha tatlı ve kolay içimli gelebilir; yine de alkollü olduğunu unutmamak gerekir.
Kore’de genellikle soğuk, küçük bardaklarda ve yemek eşliğinde servis edilir. Türkiye’de de soğutarak, arkadaş buluşmalarında ya da Kore yemeklerinin yanında deneyebilirsiniz; hafif mezeler ve tuzlu atıştırmalıklarla da uyum sağlar. Besin değerinde enerji büyük ölçüde karbonhidratlardan gelir; protein ve yağ içermez. Daha hafif bir servis için buz ekleyip yavaş için ve miktarı ölçülü tutun.
Elmalı soju Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Elmalı soju İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Elmalı soju Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Elmalı soju Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Elmalı soju Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Elmalı soju ile Karşılaştır
Elmalı soju Gibi Besinler
Elmalı soju hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.