EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Tabakta, pürüzsüz yuvarlak biçimli, parlak yüzeyli ve yarı saydam kehribar-turuncu renkli küçük jel şekerler duruyor.

Elma Sirkesi Jel Şeker Kaç Kalori?

Elma sirkesi içeren jel şeker, genellikle şeker, jelatin ve aroma içerir.

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ

320kcal

GI

70yüksek

POTASYUM

10mg

LİF

0.5g

Kısa cevap

5 adet (orta) Elma Sirkesi Jel Şeker (20 g) 64 kaloridir. 100 gramında 320 kalori vardır. İçinde 15 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 0 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Elma Sirkesi Jel Şeker Nedir?

Elma sirkesi jel şekeri, elma sirkesi tadı veya aroması taşıyan, genellikle şeker, jelatin ve aroma vericilerle hazırlanan yumuşak bir şekerlemedir. Sirkenin keskin çağrışımını meyvemsi bir tatla birleştirir; klasik Türk lokumundan ya da meyve pestilinden farklı olarak çiğnenebilir, jelimsi bir dokusu vardır.

Türkiye’de birkaç parça atıştırmalık olarak, çay yanında ya da yolculukta tercih edilebilir. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; 100 gramında 75 gram karbonhidrat bulunur ve protein miktarı düşüktür. Tatlı isteğinizi küçük bir porsiyonla karşılamak istiyorsanız beş orta boy parça yaklaşık 20 gram eder. Daha dengeli bir ara öğün için yanında sade yoğurt veya bir avuç kuruyemiş tüketebilirsiniz.

Elma Sirkesi Jel Şeker Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

320

KCAL / 100G

Karbonhidrat

75g

· 27% GDV

Protein

3.5g

· 7% GDV

Yağ

0.2g

· 0% GDV

Lif

0.5g

· 2% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 95% · Protein 4% · Yağ 1%

Elma Sirkesi Jel Şeker Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B1

0.01mg · 1% GDV

B2

0.01mg · 1% GDV

B5

0.03mg · 1% GDV

B6

0.01mg · 1% GDV

Mineraller

Kalsiyum

7mg · 1% GDV

Sodyum

25mg · 1% GDV

Demir

0mg · 0% GDV

Magnezyum

2mg · 0% GDV

Elma Sirkesi Jel Şeker Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

10/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

16/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Elma Sirkesi Jel Şeker Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

70
Yüksek
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

52
Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Elma Sirkesi Jel Şeker Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 320 kaloriyi harcamak:

🚶

79dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

33dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

44dk

Bisiklet

🏊

37dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Elma Sirkesi Jel Şeker İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Elma Sirkesi Jel Şeker Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Elma Sirkesi Jel Şeker Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Elma Sirkesi Jel Şeker Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.05g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.01g

Elma Sirkesi Jel Şeker ile Karşılaştır

🍏🍬vs🍬
Elma Sirkesi Jel Şeker vs Güllü lokum100 g'da 10 kalori az
→
🍏🍬vs🍯
Elma Sirkesi Jel Şeker vs Karamel sos100 g'da aynı kalori
→
🍏🍬vs🍫
Elma Sirkesi Jel Şeker vs Bitter Çikolata100 g'da 220 kalori az
→
🍏🍬vs🍮
Elma Sirkesi Jel Şeker vs Höşmerim100 g'da aynı kalori
→

Elma Sirkesi Jel Şeker Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Elma Sirkesi Jel Şeker Hakkında Sık Sorulan Sorular

Elma sirkesi jel şekeri nedir?

Elma sirkesi jel şekeri, elma sirkesi içeriğiyle pazarlanan, şeker ve jelatin gibi bileşenler içerebilen çiğnenebilir bir şekerlemedir. Sıvı sirke içmek yerine tatlı ve pratik bir form sunar; içeriği markaya göre değişebilir.

Elma sirkesi jel şekeri kilo verdirir mi?

Hayır, elma sirkesi jel şekeri tek başına kilo verdirmez. Şeker içeren bir şekerleme olduğu için zayıflama yöntemi olarak görülmemelidir; kilo yönetiminde asıl belirleyici olan genel beslenme ve günlük alışkanlıklardır.

Elma sirkesi jel şekeri gerçekten işe yarar mı?

Elma sirkesi jel şekerinin sağlık yararları sağladığına dair güçlü kanıt yoktur. İçindeki sirke miktarı ve formülü üründen ürüne değişebildiğinden, bu şekerlemeyi sıvı sirkenin ya da kanıtlanmış bir tedavinin eşdeğeri saymayın.

Günde kaç tane elma sirkesi jel şekeri yenir?

Günlük miktar ürüne göre değişir; ambalajda belirtilen porsiyonu aşmayın. Bunlar şekerleme olduğu için daha fazlasını yemek sirkenin olası etkilerini artırmaz, ancak gereksiz şeker tüketimini artırabilir.

Elma sirkesi jel şekeri, sıvı elma sirkesiyle aynı mı?

Hayır, aynı değildir. Elma sirkesi jel şekeri çiğnenen, genellikle şeker ve jelatin içeren bir üründür; sıvı sirkenin asitliği ve ürün başına sirke miktarıyla eşdeğer olduğu varsayılamaz.

Elma sirkesi jel şekeri aç karnına mı, yemekle birlikte mi alınır?

Elma sirkesi jel şekerini aç karnına almak için kanıtlanmış bir gereklilik yoktur. Mide hassasiyetiniz oluyorsa açken tüketmeyin; porsiyon önerisini izleyin ve ürünü öğün yerine kullanmayın.

Elma sirkesi jel şekerinin yan etkileri var mı?

Evet, fazla tüketildiğinde şeker alımını artırabilir ve bazı kişilerde mide rahatsızlığına yol açabilir. Asitli içeriği ağızla temas eder; çiğnedikten sonra su içmek ağızda kalıntı bırakmamaya yardımcı olur.

Elma sirkesi jel şekerinin içinde gerçekten elma sirkesi var mı?

Bazı ürünlerde elma sirkesi veya elma sirkesi tozu bulunur, ancak miktarı ve içeriğin biçimi markaya göre değişir. Elma aroması tek başına sirke bulunduğunu göstermez; ürünü almadan önce içerik listesini inceleyin.

Elma sirkesi jel şekeri çocuklara verilir mi?

Elma sirkesi jel şekerini çocuklara rutin olarak vermek gerekli değildir; bu ürünler şekerleme niteliğindedir ve takviye olarak çocuklarda kullanımı uygun olmayabilir. Çocuğunuz için düzenli kullanım düşünüyorsanız çocuk doktoruna danışın.

Elma sirkesi jel şekeri dişlere zarar verir mi?

Sık sık tüketmek dişleri şeker ve asitle tekrarlı temasa maruz bırakabilir. Elma sirkesi jel şekerini gün içine yayarak yemeyin; sonrasında ağzınızı suyla çalkalayın ve olağan diş bakımınızı sürdürün.

Elma Sirkesi Jel Şeker hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.