Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Elma sirkeli detoks suyu Kaç Kalori?
Düşük kalorili, fermente elma sirkesi içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Elma sirkeli detoks suyu (250 g) 3 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Elma sirkeli detoks suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 250 g
3
KCAL / 250G
Karbonhidrat
0.5g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Elma sirkeli detoks suyu besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 3 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2.5 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.5 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Elma sirkeli detoks suyu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 3 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 200 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 3 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 330 g | 3 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 4 kcal |
| 1 şişe (orta) | 500 g | 5 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 500 g | 5 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 750 g | 8 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 1 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Elma sirkeli detoks suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Elma sirkeli detoks suyu nasıl yapılır?
Elma sirkeli detoks suyu, az miktarda elma sirkesini bir bardak suya karıştırarak yapılır. İsteğe göre limon, salatalık veya nane ekleyebilirsiniz; sirkeyi sulandırmadan içmeyin.
Elma sirkeli detoks suyu zayıflatır mı?
Hayır, elma sirkeli detoks suyu tek başına zayıflatmaz. Sirke içeren bu içecek kilo kaybını garanti etmez; şekerli içeceklerin yerine tercih edilmesi kalori alımını azaltmaya yardımcı olabilir.
Elma sirkeli detoks suyu vücudu gerçekten detoks eder mi?
Hayır, elma sirkeli detoks suyunun vücudu toksinlerden arındırdığı kanıtlanmamıştır. Bu işi karaciğer ve böbrekler yürütür; içeceği detoks tedavisi ya da öğün yerine kullanmayın.
Elma sirkeli detoks suyu aç karnına içilir mi?
Evet, içebilirsiniz; ancak aç karnına içmenin özel bir faydası gösterilmemiştir. Asitli yapısı bazı kişilerde mide yanmasına veya bulantıya yol açabilir; rahatsızlık hissederseniz yemekle birlikte tüketin.
Elma sirkeli detoks suyu her gün içilir mi?
Evet, elma sirkeli detoks suyunu ölçülü ve iyice sulandırılmış şekilde içebilirsiniz. Düzenli tüketmek şart değildir; asitli içecekleri sık tüketmek diş minesini aşındırabilir ve hassas kişilerde mide şikâyetlerini artırabilir.
Elma sirkeli detoks suyu dişlere zarar verir mi?
Evet, elma sirkeli detoks suyunun asidi zamanla diş minesine zarar verebilir. İçtikten sonra ağzınızı suyla çalkalayın ve dişlerinizi hemen fırçalamayın; böylece asidin aşındırıcı etkisini azaltabilirsiniz.
Elma sirkeli detoks suyu sahurda içilir mi?
Evet, sahurda içilebilir; ancak susuzluğu gidermek için sade su daha uygun bir seçimdir. Sirkenin asitliği mide yanmasını tetikleyebilir ve bu içecek gün içinde su ihtiyacınızı karşılamaz.
Elma sirkeli detoks suyuna limon veya salatalık konur mu?
Evet, elma sirkeli detoks suyuna limon, salatalık ya da nane ekleyebilirsiniz. Bunlar içeceğin tadını değiştirir; ancak karışıma özel bir detoks etkisi kazandırdıkları gösterilmemiştir.
Elma sirkeli detoks suyu reflüyü veya mide yanmasını artırır mı?
Evet, elma sirkeli detoks suyu bazı kişilerde reflüyü ve mide yanmasını artırabilir. Asitli içecekler belirtileri tetikleyebildiğinden, içtikten sonra şikâyetleriniz olursa tüketmeyi bırakın.
Evde hazırlanan elma sirkeli detoks suyu nasıl saklanır?
Evde hazırlanan elma sirkeli detoks suyunu kapalı bir kapta buzdolabında saklayın. İçine taze limon, salatalık veya nane eklediyseniz aynı gün tüketin; oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin.
Elma sirkeli detoks suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Fosfor
2.5mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
10mg · 0% GDV
Sodyum
2.5mg · 0% GDV
Elma sirkeli detoks suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Elma sirkeli detoks suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (250 g) için alınan 3 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Elma sirkeli detoks suyu Nedir?
Elma sirkeli detoks suyu, elma sirkesinin suyla seyreltilmesiyle hazırlanan keskin aromalı bir içecektir. Türkiye’de geleneksel bir içecek sayılmaz; daha çok evde hazırlanan, serinletici ve hafif ekşi bir seçenek olarak tercih edilir.
Soğuk içilebilir ya da öğünlerin yanında sunulabilir; sirkenin tadı baskın gelebileceğinden damak tadınıza göre daha fazla suyla seyreltebilirsiniz. Kalorisi çok düşüktür ve protein ya da lif kaynağı değildir. Adındaki “detoks” ifadesi özel bir arındırıcı etki gösterdiği anlamına gelmez; suyun yerine geçmez. Ekşi tadı sevmiyorsanız sade suya veya şekersiz bitki çayına yönelebilirsiniz.
Elma sirkeli detoks suyu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Elma sirkeli detoks suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Elma sirkeli detoks suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Elma sirkeli detoks suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Elma sirkeli detoks suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Elma sirkeli detoks suyu ile Karşılaştır
Elma sirkeli detoks suyu Gibi Besinler
Elma sirkeli detoks suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.