🍎
Elma muhallebili meyve Kaç Kalori?
Elma bazlı, muhallebi/kremalı meyve tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Elma muhallebili meyve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
96
KCAL / 100G
Karbonhidrat
19.8g
· 78%
Protein
1.6g
· 6%
Yağ
1.7g
· 16%
Lif
1.8g
Elma muhallebili meyve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
1.8µg · 6% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
B12
0.12µg · 5% GDV
A Vitamini
32µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
42mg · 6% GDV
Kalsiyum
48mg · 5% GDV
İyot
5µg · 3% GDV
Selenyum
1.8µg · 3% GDV
Elma muhallebili meyve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Elma muhallebili meyve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Elma muhallebili meyve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Elma muhallebili meyve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Elma muhallebili meyve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Elma muhallebili meyve Gibi Besinler
Elma muhallebili meyve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Elma muhallebili meyve kaç kalori?
Elma muhallebili meyve 100 gramda 96 kalori içerir. Aynı porsiyonda 19,8 g karbonhidrat, 1,6 g protein ve 1,7 g yağ bulunur.
Elma muhallebili meyvenin glisemik indeksi nedir?
Elma muhallebili meyvenin glisemik indeksi 48'dir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Elma muhallebili meyve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.