Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

Elma konsantreli kek Kaç Kalori?

Elma konsantresi ile yapılmış tatlı kek

KALORİ

360kcal

62orta

POTASYUM

140mg

LİF

1.8g

Elma konsantreli kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

360

KCAL / 100G

Karbonhidrat

58g

· 64%

Protein

4.8g

· 5%

Yağ

12.5g

· 31%

Lif

1.8g

Elma konsantreli kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

3µg · 10% GDV

0.12mg · 9% GDV

0.08mg · 7% GDV

0.9mg · 6% GDV

Mineraller

Selenyum

8µg · 15% GDV

Sodyum

280mg · 12% GDV

Fosfor

70mg · 10% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Elma konsantreli kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Elma konsantreli kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Elma konsantreli kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Elma konsantreli kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Elma konsantreli kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 47.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (47.5:1).

Elma konsantreli kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Elma konsantreli kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Elma konsantreli kek kaç kalori?

Elma konsantreli kekin 100 gramı 360 kaloridir. Aynı porsiyonda 58 g karbonhidrat, 12,5 g yağ ve 4,8 g protein bulunur.

Elma konsantreli kek diyete uygun mu?

100 gramında 360 kalori ve 58 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolü önemlidir. Glisemik indeksi 62'dir ve işlenmiş bir tatlıdır; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Elma konsantreli kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.