🧃
Elma havuç suyu Kaç Kalori?
C vitamini ve beta-karoten içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Elma havuç suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
43
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.2g
· 95%
Protein
0.3g
· 3%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
0.2g
Elma havuç suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
190µg · 21% GDV
C Vitamini
3.8mg · 4% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
K Vitamini
3.5µg · 3% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
125mg · 4% GDV
Fosfor
14mg · 2% GDV
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Magnezyum
6mg · 1% GDV
Elma havuç suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Elma havuç suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Elma havuç suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Elma havuç suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Elma havuç suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Elma havuç suyu Gibi Besinler
Elma havuç suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Elma havuç suyu kaç kalori?
Elma havuç suyu 100 gramda 43 kalori içerir. Aynı miktarda 10,2 g karbonhidrat, 0,3 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Elma havuç suyu kan şekerini yükseltir mi?
Elma havuç suyunun glisemik indeksi 43'tür. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 10,2 g olduğundan porsiyon miktarı kan şekeri yönetiminde önemlidir.
Elma havuç suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.