🥤
Elma, armut, ananas, nane ve chia içeceği Kaç Kalori?
Meyve bazlı, chia tohumlu ferahlatıcı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Elma, armut, ananas, nane ve chia içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
49
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.2g
· 80%
Protein
0.8g
· 6%
Yağ
0.9g
· 14%
Lif
1.8g
Elma, armut, ananas, nane ve chia içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
12mg · 13% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
K Vitamini
4µg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Fosfor
20mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
118mg · 3% GDV
Kalsiyum
22mg · 2% GDV
Elma, armut, ananas, nane ve chia içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Elma, armut, ananas, nane ve chia içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Elma, armut, ananas, nane ve chia içeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Elma, armut, ananas, nane ve chia içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Elma, armut, ananas, nane ve chia içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.08g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 1.2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Elma, armut, ananas, nane ve chia içeceği Gibi Besinler
Elma, armut, ananas, nane ve chia içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Elma, armut, ananas, nane ve chia içeceği kaç kalori?
Bu içecek 100 gramda 49 kalori içerir. Aynı miktarda 11,2 g karbonhidrat, 0,8 g protein, 0,9 g yağ ve 1,8 g lif bulunur.
Elma, armut, ananas, nane ve chia içeceği kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 42'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 11,2 g'dır.
Elma, armut, ananas, nane ve chia içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.