Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Elma-adaçayı soda Kaç Kalori?
Gazlı, elma aromalı ve adaçayı notalı şekerli içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Elma-adaçayı soda (330 g) 135 kaloridir. 100 gramında 41 kalori vardır. İçinde 34 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Elma-adaçayı soda Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 330 g
135
KCAL / 330G
Karbonhidrat
34g
· 12% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Elma-adaçayı soda besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 135 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 34 g | 12% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Elma-adaçayı soda Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 330 g | 135 kcal |
| 100 g | 100 g | 41 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 82 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 98 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 103 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 330 g | 135 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 205 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 500 g | 205 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 41 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Elma-adaçayı soda Hakkında Sık Sorulan Sorular
Elma-adaçayı soda nedir?
Elma-adaçayı soda, elma aroması ve adaçayı notaları taşıyan gazlı, tatlandırılmış bir içecektir. Hazır ürünlerde adaçayının kendisi yerine adaçayı aroması kullanılabilir; içindekiler listesi bunu anlamanın en iyi yoludur.
Elma-adaçayı sodanın tadı nasıldır?
Elma-adaçayı soda genellikle meyvemsi ve tatlı bir elma tadını, adaçayının otsu ve hafif aromatik notalarıyla birleştirir. Gazlı yapısı içimi ferahlatır; tatlılık ve adaçayı yoğunluğu ürüne göre değişebilir.
Elma-adaçayı soda kafein içerir mi?
Elma-adaçayı soda, çay veya kahve bazlı değilse genellikle kafein içermez. Yine de ürünün içindekiler listesinde kafein ya da kafein içeren bir bileşen olup olmadığını kontrol edin.
Elma-adaçayı soda alkollü müdür?
Elma-adaçayı soda normalde alkolsüz bir gazlı içecektir. Ancak kokteyl olarak hazırlanmış bir versiyonu alkol içerebilir; satın aldığınız ürünün etiketinde alkol bilgisi olup olmadığına bakın.
Elma-adaçayı soda evde nasıl yapılır?
Elma-adaçayı soda evde elma suyu, soğutulmuş soda ve adaçayı aromasıyla hazırlanabilir. Taze adaçayını kısa süre demleyip soğutun, elma suyuyla karıştırın ve servis etmeden hemen önce soda ekleyin ki gazı kaçmasın.
Elma-adaçayı soda kokteyl olarak nasıl kullanılır?
Elma-adaçayı soda, alkollü ya da alkolsüz kokteyllerde karıştırıcı olarak kullanılabilir. Bardağa buz ve içecek bazını koyup elma-adaçayı sodayı en son ekleyin; böylece gazlılığı korunur.
Elma-adaçayı soda hangi yemeklerin yanında içilir?
Elma-adaçayı soda, hafif elmalı ve otsu aroması sayesinde tuzlu atıştırmalıklar, peynirli tabaklar ve ızgara yemeklerle iyi eşleşir. Tatlı içimi yoğun baharatlı veya çok şekerli yemeklerin yanında daha baskın gelebilir.
Elma-adaçayı soda açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Elma-adaçayı sodayı açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Gazı zamanla azalacağı için en iyi tadı ve köpüğü korumak adına kısa sürede tüketin.
Elma-adaçayı soda şeker içerir mi?
Evet, elma-adaçayı soda tatlandırılmış bir içecektir ve şeker içerebilir. Şekerin türü ve miktarı ürüne göre değiştiğinden, özellikle şeker tüketimini sınırlıyorsanız ambalajdaki besin değerleri ve içindekiler bölümüne bakın.
Elma-adaçayı soda susuzluğu gidermek için su yerine içilir mi?
Elma-adaçayı soda sıvı alımına katkıda bulunur, ancak suyun yerine sürekli tercih edilmesi iyi bir fikir değildir. Tatlandırılmış olduğu için günlük içecek tercihinizde suya öncelik verin.
Elma-adaçayı soda Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Magnezyum
3.3mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
17mg · 1% GDV
Elma-adaçayı soda Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Elma-adaçayı soda Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (330 g) için alınan 135 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Elma-adaçayı soda Nedir?
Elma-adaçayı sodası, elma aroması ve adaçayını andıran notalar taşıyan, tatlandırılmış gazlı bir içecektir. Belirli bir yöreye ait geleneksel bir tariften çok, aromalı soda çeşitleri arasında yer alır. Soğuk servis edildiğinde meyvemsi kokusu ve hafif bitkisel tadı daha belirgin olur; gazlı yapısı da içimi ferahlatır.
Türkiye’de tek başına soğuk içebilir, çay saati atıştırmalıklarının veya hafif bir öğünün yanında sunabilirsiniz. Tatlılığı ve gazlı yapısı nedeniyle beslenme açısından başlıca özelliği karbonhidrat içermesidir; 100 gramında 10,3 gram karbonhidrat bulunur. Daha az tatlı bir içecek tercih ediyorsanız küçük bir porsiyon alabilir ya da sade maden suyunu seçebilirsiniz.
Elma-adaçayı soda Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Elma-adaçayı soda İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Elma-adaçayı soda Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Elma-adaçayı soda Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Elma-adaçayı soda Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Elma-adaçayı soda ile Karşılaştır
Elma-adaçayı soda Gibi Besinler
Elma-adaçayı soda hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.