🍫
Ellas High Protein Çikolatalı Protein Bar Kaç Kalori?
Yüksek proteinli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ellas High Protein Çikolatalı Protein Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
273
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.2g
· 28%
Protein
46.7g
· 60%
Yağ
4.2g
· 12%
Lif
24.4g
Ellas High Protein Çikolatalı Protein Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
290mg · 41% GDV
Kalsiyum
230mg · 23% GDV
Magnezyum
85mg · 20% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Ellas High Protein Çikolatalı Protein Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ellas High Protein Çikolatalı Protein Bar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ellas High Protein Çikolatalı Protein Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ellas High Protein Çikolatalı Protein Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ellas High Protein Çikolatalı Protein Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 36:1
İdeal 4:1 üzerinde (36:1).
Ellas High Protein Çikolatalı Protein Bar Gibi Besinler
Ellas High Protein Çikolatalı Protein Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ellas High Protein Çikolatalı Protein Bar kaç kalori?
100 gramında 273 kcal bulunur. Porsiyon gramajına göre toplam kalori buna göre değişir.
Bu protein barın protein oranı yüksek mi?
Evet, 100 gramında 46,67 gram protein vardır. Bu değer ürünü yüksek proteinli seçenekler arasına koyar.
Karbonhidrat ve yağ miktarı nedir?
100 gramında 22,22 gram karbonhidrat ve 4,22 gram yağ içerir. Makro dağılımı protein ağırlıklıdır.
Lif oranı yüksek mi, tok tutar mı?
100 gramında 24,44 gram lif bulunur. Yüksek lif içeriği tokluk açısından avantaj sağlayabilir.
Glikemik indeksi düşük mü?
Evet, glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük GI aralığında kabul edilir.
Diyette tüketilir mi?
Kalori, protein, karbonhidrat ve yağ dengesi kişisel hedefe göre değerlendirilmelidir. 100 gramında 273 kcal ve 46,67 gram protein bulunur.
Vejetaryenler için uygun mu?
Evet, vejetaryen beslenmeye uygundur. Uyumlu olduğu beslenme tipleri arasında omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen yer alır.
Hangi alerjenleri içerir?
Süt ve soya alerjenleri içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanların dikkat etmesi gerekir.
Bu ürün işlenmiş mi?
Evet, ultra işlenmiş bir üründür. İşlenme seviyesi bu ürün için özellikle yüksektir.
Spor sonrası için uygun bir bar mı?
100 gramında 46,67 gram protein içerdiği için protein odaklı bir seçenektir. Uygunluğu tüketim miktarı ve günlük beslenme planına göre değişir.
Ellas High Protein Çikolatalı Protein Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.