🍫
Yüksek proteinli bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38.2g
· 24%
Protein
38.2g
· 24%
Yağ
38.2g
· 52%
Lif
38.2g
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
310mg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Kalsiyum
260mg · 26% GDV
Magnezyum
85mg · 20% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
5.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.6g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
100 gramında 38 kalori bulunur. Kalori hesabı yapıyorsanız porsiyon miktarını ayrıca kontrol etmeniz gerekir.
100 gramında 38.18 gram protein içerir. Bu değer, proteine odaklanan kullanıcılar için dikkat çekicidir.
Evet, 100 gramında 38.18 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat takibi yapanlar için etiket bilgisi önemlidir.
100 gramında 38.18 gram yağ bulunur. Günlük yağ alımını izleyenler porsiyona göre değerlendirme yapmalıdır.
Evet, 100 gramında 38.18 gram lif içerir. Lif bilgisi tokluk ve günlük alım takibi açısından önemlidir.
Glisemik indeksi 35'tir. Bu bilgi, glisemik etkiyi takip eden kullanıcılar için faydalı olabilir.
Bu ürün vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Kendi beslenme planınıza uyumunu porsiyon ve toplam makrolarla birlikte değerlendirebilirsiniz.
Evet, süt ürünleri ve soya içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanların tüketmeden önce dikkatli olması gerekir.
Ürün ultra işlenmiş kategorisindedir. Değerlendirme yaparken sadece protein değil, işlenme düzeyi ve kişisel beslenme hedefleri de dikkate alınmalıdır.
100 gramında 38.18 gram protein ve 38.18 gram lif bulunur. Protein ve lif bilgisi, tokluk açısından ürünü değerlendirenler için fikir verebilir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.