🥥
Yüksek proteinli hindistan cevizli atıştırmalık bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
34
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34g
· 22%
Protein
42g
· 28%
Yağ
34g
· 50%
Lif
34g
Vitaminler
B2
0.16mg · 12% GDV
E Vitamini
1.7mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
285mg · 41% GDV
Magnezyum
105mg · 25% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
9.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 18.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.1:1).
Ürün 100 gramda 34 kalori içerir. Porsiyon miktarı belirtilmediği için porsiyon başına kalori değeri hesaplanamaz.
Evet, 100 gramında 42 g protein bulunur. Bu nedenle protein içeriği öne çıkan işlenmiş bir bardır.
100 gramında 34 g karbonhidrat vardır. Karbonhidrat miktarı tüketilen gramaja göre değişir.
Bu bar 100 gramda 34 g yağ içerir. Yağ miktarı ürünün toplam makro besin içeriğinin bir parçasıdır.
Evet, 100 gramında 34 g lif bulunur. Lif içeriği, ürünün besin değerleri arasında belirtilmiştir.
Ürünün glisemik indeksi 35'tir. Bu değer, glisemik indeks bilgisi olarak ürün için verilmiştir.
Evet, ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Bununla birlikte ürünün ağaç yemişleri, süt ve soya alerjenleri içerdiği belirtilir.
Evet, ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Flexitarian beslenme ile de uyumludur.
Ürün ağaç yemişleri, süt ve soya içerir. Bu alerjenlere duyarlılığı veya alerjisi olanlar için uygun olmayabilir.
Evet, ürün işlenmiş kategorisindedir. Beslenme tercihlerinizi değerlendirirken bu işlenme düzeyini dikkate alabilirsiniz.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.