Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Elite Detox Super Chia içecek Kaç Kalori?
Chia tohumlu, düşük kalorili fonksiyonel içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (bütün) Elite Detox Super Chia içecek (250 g) 190 kaloridir. 100 gramında 76 kalori vardır. İçinde 42.5 g karbonhidrat, 5 g protein, 4.5 g yağ ve 5 g lif bulunur. 45 mg Magnezyum ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 32 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Elite Detox Super Chia içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (bütün) · 250 g
190
KCAL / 250G
Karbonhidrat
42.5g
· 15% GDV
Protein
5g
· 10% GDV
Yağ
4.5g
· 6% GDV
Lif
5g
· 18% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 74% · Protein 9% · Yağ 17%
Elite Detox Super Chia içecek besin değerleri tablosu · 1 şişe (bütün) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 190 kcal | |
| Yağ | 4.5 g | 6% |
| Doymuş yağ | 0.15 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 42.5 g | 15% |
| Lif | 5 g | 18% |
| Protein | 5 g | 10% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Elite Detox Super Chia içecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (bütün) | 250 g | 190 kcal |
| 100 g | 100 g | 76 kcal |
| ½ şişe (yarım) | 125 g | 95 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 152 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 182 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 190 kcal |
| 1 paket (bütün) | 250 g | 190 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 330 g | 251 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 76 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Elite Detox Super Chia içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Elite Detox Super Chia içeceği vücudu detoks eder mi?
Hayır, Elite Detox Super Chia içeceği vücudu özel olarak detoks etmez. Toksinlerin atılmasında temel görev karaciğer ve böbreklerindir; chia içermesi bu içeceği bir detoks tedavisi yapmaz.
Elite Detox Super Chia içeceği içmeden önce çalkalanmalı mı?
Evet, şişede chia tohumları dibe çökmüşse içmeden önce kapalı şişeyi nazikçe çalkalayın. Böylece tohumlar içeceğe daha eşit dağılır; ambalaj üzerindeki kullanım talimatı farklıysa onu izleyin.
Elite Detox Super Chia içeceğindeki chia tohumları neden jelimsi olur?
Chia tohumları sıvıyla temas edince çevrelerinde jelimsi bir tabaka oluşturur. Elite Detox Super Chia içeceğindeki bu kıvam chia tohumlarının doğal özelliğidir ve tek başına ürünün bozulduğunu göstermez.
Elite Detox Super Chia içeceği kilo vermeye yardımcı olur mu?
Tek başına kilo verdirmez. Elite Detox Super Chia içeceği düşük kalorili bir seçenek olabilir, ancak kilo kontrolündeki etkisi şekerli içecekler veya atıştırmalıkların yerine tüketilip tüketilmediğine bağlıdır.
Elite Detox Super Chia içeceği sahurda içilir mi?
Evet, sahurda içilebilir; ancak gün boyu sıvı ihtiyacını tek başına karşılamaz. Elite Detox Super Chia içeceğini suyla birlikte tüketin ve sahur öğününüzü yalnızca bu içecekle geçiştirmeyin.
Elite Detox Super Chia içeceği her gün içilebilir mi?
Genellikle günlük beslenmeye eklenebilir; yine de Elite Detox Super Chia içeceğini suyun veya dengeli bir öğünün yerine koymayın. Düzenli tüketiyorsanız ürünün içindekiler ve şeker bilgilerini de göz önünde bulundurun.
Diyabeti olanlar Elite Detox Super Chia içeceği içebilir mi?
Diyabeti olanlar tüketmeden önce Elite Detox Super Chia içeceğinin porsiyonundaki karbonhidratı ve şeker miktarını değerlendirmelidir. Bunlar kan şekerini etkileyebilir; kişisel beslenme planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Elite Detox Super Chia içeceği açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Açıldıktan sonra Elite Detox Super Chia içeceğini buzdolabında tutun ve ambalajdaki saklama talimatına göre kısa sürede tüketin. Şişeyi oda sıcaklığında uzun süre açık bırakmayın.
Elite Detox Super Chia içeceği açılmadan önce nerede saklanmalı?
Açılmamış Elite Detox Super Chia içeceğini ambalajın belirttiği koşullarda saklayın. Ürün oda sıcaklığında saklanabiliyorsa serin, kuru ve doğrudan güneş almayan bir yer seçin; etiketteki talimat önceliklidir.
Elite Detox Super Chia içeceği iftarda suyun yerini tutar mı?
Hayır, Elite Detox Super Chia içeceği iftarda suyun yerini tutmaz. Sıvı alımınızı ağırlıklı olarak suyla karşılayın; bu içeceği iftar sofrasında ek bir seçenek olarak tüketebilirsiniz.
Elite Detox Super Chia içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
1µg · 3% GDV
C Vitamini
3mg · 3% GDV
K Vitamini
3.75µg · 3% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
Mineraller
Magnezyum
45mg · 11% GDV
Fosfor
70mg · 10% GDV
Kalsiyum
88mg · 9% GDV
Manganez
0.2mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
105mg · 3% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Elite Detox Super Chia içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Elite Detox Super Chia içecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (bütün) (250 g) için alınan 190 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Elite Detox Super Chia içecek Nedir?
Elite Detox Super Chia içeceği, chia tohumlarının sıvı içinde sunulduğu, şişelenmiş ve içime hazır bir içecektir. Tohumlar bekledikçe sıvıyı koyulaştırıp hafif jelimsi bir doku verir; tadı ise ürünün çeşidine göre değişebilir.
Türkiye’de soğuk içildiğinde özellikle sıcak havalarda ara öğün olarak tercih edilebilir; kahvaltıda ya da yürüyüş sonrası da elinizin altında bulundurabilirsiniz. Kalorisi görece düşük, lif ve protein katkısı sınırlı bir içecektir; tek başına doyurucu bir öğün yerine geçmesini beklemeyin. Daha dengeli bir ara öğün için yanında meyve veya sade yoğurt tüketebilirsiniz. “Detox” adı özel bir sağlık etkisi olduğu anlamına gelmez.
Elite Detox Super Chia içecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Elite Detox Super Chia içecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Elite Detox Super Chia içecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Elite Detox Super Chia içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Elite Detox Super Chia içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.65g
Omega 6:3 oranı 0.4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Elite Detox Super Chia içecek ile Karşılaştır
Elite Detox Super Chia içecek Gibi Besinler
Elite Detox Super Chia içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.