🥤
Elite Detoks Muz Böğürtlen Chia Kaç Kalori?
Lif ve omega-3 kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Elite Detoks Muz Böğürtlen Chia Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
102
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.2g
· 65%
Protein
2.4g
· 9%
Yağ
3.3g
· 26%
Lif
5.1g
Elite Detoks Muz Böğürtlen Chia Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.19mg · 11% GDV
C Vitamini
8.4mg · 9% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
K Vitamini
8.2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
74mg · 11% GDV
Magnezyum
43mg · 10% GDV
Potasyum ⭐
256mg · 8% GDV
Kalsiyum
67mg · 7% GDV
Elite Detoks Muz Böğürtlen Chia Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Elite Detoks Muz Böğürtlen Chia İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Elite Detoks Muz Böğürtlen Chia Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Elite Detoks Muz Böğürtlen Chia Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Elite Detoks Muz Böğürtlen Chia Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.35g
Omega 6:3 oranı 0.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Elite Detoks Muz Böğürtlen Chia Gibi Besinler
Elite Detoks Muz Böğürtlen Chia Hakkında Sık Sorulan Sorular
Elite Detoks Muz Böğürtlen Chia kaç kalori?
100 gramında 102 kalori vardır. Porsiyon kalorisini hesaplamak için tükettiğiniz gram miktarını baz alabilirsiniz.
Elite Detoks Muz Böğürtlen Chia protein açısından nasıl?
100 gramında 2,4 gram protein bulunur. Protein içeriği vardır ancak bu içecek daha çok karbonhidrat, yağ ve lif dengesiyle öne çıkar.
Elite Detoks Muz Böğürtlen Chia’da karbonhidrat ne kadar?
100 gramında 18,2 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat takibi yapanlar için porsiyon miktarı önemlidir.
Elite Detoks Muz Böğürtlen Chia yağlı mı?
100 gramında 3,3 gram yağ bulunur. Bu değer, içeceğin tamamen yağsız olmadığını gösterir.
Elite Detoks Muz Böğürtlen Chia lif içeriyor mu?
Evet, 100 gramında 5,1 gram lif vardır. Lif içeriği, daha tok hissetmeye yardımcı olabilecek bir özelliktir.
Elite Detoks Muz Böğürtlen Chia glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 45’tir. Bu değer, glisemik etkiyi değerlendiren kullanıcılar için faydalı bir referanstır.
Elite Detoks Muz Böğürtlen Chia diyete uygun mu?
Vegan, vejetaryen, pesketaryen, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen, glutensiz ve paleo beslenmeye uygundur. Diyet uyumu açısından geniş bir kitleye hitap eder.
Elite Detoks Muz Böğürtlen Chia sağlıklı mı?
Minimal işlenmiş bir içecektir ve 100 gramında 5,1 gram lif içerir. Ayrıca farklı beslenme düzenleriyle uyumlu olması tercih sebebi olabilir.
Elite Detoks Muz Böğürtlen Chia glutensiz mi?
Evet, glutensiz beslenmeye uygundur. Gluten tüketmeyenler için uygun seçeneklerden biridir.
Elite Detoks Muz Böğürtlen Chia işlenmiş bir ürün mü?
Minimal işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu nedenle ileri düzey işlenmiş içecek aramayanlar için daha uygun olabilir.
Elite Detoks Muz Böğürtlen Chia hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.