Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Elit Beyaz Çikolata Sosu Kaç Kalori?
Şeker oranı yüksek tatlı sos
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Elit Beyaz Çikolata Sosu (20 g) 76 kaloridir. 100 gramında 382 kalori vardır. İçinde 15.3 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 1.5 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Elit Beyaz Çikolata Sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 20 g
76
KCAL / 20G
Karbonhidrat
15.3g
· 6% GDV
Protein
0.4g
· 1% GDV
Yağ
1.5g
· 2% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 80% · Protein 2% · Yağ 18%
Elit Beyaz Çikolata Sosu besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (20 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 76 kcal | |
| Yağ | 1.5 g | 2% |
| Doymuş yağ | 0.88 g | 4% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 19 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 15.3 g | 6% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.4 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Elit Beyaz Çikolata Sosu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 20 g | 76 kcal |
| 1 çay kaşığı (çok küçük) | 5 g | 19 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 57 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 40 g | 153 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 191 kcal |
| 100 g | 100 g | 382 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 240 g | 917 kcal |
| 1 paket (bütün) | 300 g | 1146 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 382 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Elit Beyaz Çikolata Sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Elit Beyaz Çikolata Sosu nasıl kullanılır?
Elit Beyaz Çikolata Sosu tatlıların üzerine gezdirilerek kullanılır. Dondurma, waffle, krep, pankek ve kekle iyi gider; sos koyuysa kullanmadan önce kısa süre oda sıcaklığında bekletin.
Elit Beyaz Çikolata Sosu kahveye konur mu?
Evet, Elit Beyaz Çikolata Sosu kahveye eklenebilir. Sıcak kahveye az miktarda karıştırarak beyaz çikolata aroması ve tatlılık katabilir; soğuk kahvede de önce az sütle inceltip karıştırabilirsiniz.
Elit Beyaz Çikolata Sosu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Elit Beyaz Çikolata Sosu’nu kapağını sıkıca kapatarak saklayın; açıldıktan sonraki saklama koşulları için ambalajındaki üretici talimatını izleyin. Şişenin ağzını temiz tutmak, sosun kuruyup birikmesini önlemeye yardımcı olur.
Elit Beyaz Çikolata Sosu sütle karıştırılıp içilir mi?
Evet, Elit Beyaz Çikolata Sosu süte karıştırılarak içecek yapılabilir. Soğuk süt veya ılık sütle iyice karıştırın; miktarını damak tadınıza göre ayarlayın, çünkü sos içeceğe belirgin tatlılık verir.
Elit Beyaz Çikolata Sosu pastanın arasına sürülür mü?
Elit Beyaz Çikolata Sosu pastanın arasına sürülebilir, ancak akışkan yapısı katların arasından taşmasına yol açabilir. Daha düzgün bir kat için ince kullanın ve pastayı servis öncesinde soğutun.
Elit Beyaz Çikolata Sosu ile beyaz çikolata arasındaki fark nedir?
Elit Beyaz Çikolata Sosu akışkan ve dökülmeye hazırdır; beyaz çikolata ise kalıp veya parça hâlindedir. Sosu eritilmiş beyaz çikolatanın gerektiği tariflerde doğrudan kullanmak aynı kıvamı vermez.
Elit Beyaz Çikolata Sosu ısıtılır mı?
Evet, Elit Beyaz Çikolata Sosu hafifçe ısıtılabilir. Kısa aralıklarla ısıtıp aralarda karıştırın; aşırı ısıtmak sosun kıvamını bozabileceğinden kaynatmayın.
Elit Beyaz Çikolata Sosu milkshake yapımında kullanılır mı?
Evet, Elit Beyaz Çikolata Sosu milkshake’e beyaz çikolata tadı vermek için kullanılabilir. Süt ve dondurmayla blenderdan geçirin veya bardağın içine gezdirerek servis edin.
Elit Beyaz Çikolata Sosu dondurulabilir mi?
Elit Beyaz Çikolata Sosu’nu dondurmak önerilmez. Çözüldüğünde yapısı ayrışabilir veya pütürlü hâle gelebilir; soğuk tatlılarda kullanacaksanız sosu dondurmak yerine tatlının üzerine servis sırasında ekleyin.
Elit Beyaz Çikolata Sosu neden koyulaşır?
Elit Beyaz Çikolata Sosu soğukta beklediğinde daha koyu akabilir. Şişeyi kısa süre oda sıcaklığında bekletin veya sosu nazikçe ılıtıp karıştırın; kıvamını açmak için doğrudan su eklemeyin.
Elit Beyaz Çikolata Sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B12
0.04µg · 2% GDV
Biotin
0.24µg · 1% GDV
B5
0.04mg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
12mg · 2% GDV
Kalsiyum
14mg · 1% GDV
İyot
2µg · 1% GDV
Sodyum
19mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
21mg · 1% GDV
Elit Beyaz Çikolata Sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Elit Beyaz Çikolata Sosu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (20 g) için alınan 76 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Elit Beyaz Çikolata Sosu Nedir?
Elit beyaz çikolata sosu, tatlılarda kullanılmak üzere hazırlanmış, beyaz çikolata tadında paketli bir sostur. Akışkan yapısı sayesinde kaşıkla gezdirmeye, meyve ve hamur işlerinin üzerine dökmeye uygundur. Beyaz çikolatanın sütlü, vanilyamsı ve belirgin tatlı lezzetini yumuşak bir kıvamla sunar.
Türkiye’de pankek, waffle, dondurma ve sütlü tatlıların üzerine ekleyebilir; meyve tabaklarını veya kekleri süslemek için kullanabilirsiniz. Şeker oranı yüksek olduğu için küçük bir miktar bile tatlıya güçlü bir lezzet katar; 20 gramlık bir porsiyon yaklaşık 76,5 gram karbonhidratın 15 gramını içerir. Daha hafif bir sunum için sosu bolca dökmek yerine meyveyle birlikte az miktarda kullanın.
Elit Beyaz Çikolata Sosu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Elit Beyaz Çikolata Sosu İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Elit Beyaz Çikolata Sosu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Elit Beyaz Çikolata Sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Elit Beyaz Çikolata Sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.88g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.36g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Elit Beyaz Çikolata Sosu ile Karşılaştır
Elit Beyaz Çikolata Sosu Gibi Besinler
Elit Beyaz Çikolata Sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.