🍔
Ekstra Tavuk Köfteli Burger Kaç Kalori?
Yüksek proteinli çift tavuk köfteli burger
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ekstra Tavuk Köfteli Burger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
241
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.3g
· 34%
Protein
16.8g
· 28%
Yağ
10.1g
· 38%
Lif
1.2g
Ekstra Tavuk Köfteli Burger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.2mg · 39% GDV
B6
0.42mg · 25% GDV
Biotin
5.1µg · 17% GDV
B12
0.38µg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
20µg · 36% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Ekstra Tavuk Köfteli Burger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ekstra Tavuk Köfteli Burger İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ekstra Tavuk Köfteli Burger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ekstra Tavuk Köfteli Burger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ekstra Tavuk Köfteli Burger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 26.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).
Ekstra Tavuk Köfteli Burger Gibi Besinler
Ekstra Tavuk Köfteli Burger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ekstra tavuk köfteli burger kaç kalori?
100 gramında 241 kalori vardır. Kalori miktarı porsiyon gramına göre değişir.
Ekstra tavuk köfteli burger protein açısından iyi mi?
100 gramında 16,8 gram protein bulunur. Bu değer, proteine odaklanan kullanıcılar için dikkat çekici bir seviyedir.
Ekstra tavuk köfteli burgerde karbonhidrat ne kadar?
100 gramında 20,3 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat miktarı ekmek ve diğer bileşenlerle birlikte değerlendirilmelidir.
Ekstra tavuk köfteli burger yağlı mı?
100 gramında 10,1 gram yağ içerir. Yağ miktarı porsiyon büyüdükçe toplamda artar.
Ekstra tavuk köfteli burger lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 1,2 gram lif bulunur. Lif miktarı yüksek değildir.
Ekstra tavuk köfteli burgerin glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 58 olarak verilmiştir. Bu değer, kan şekeri etkisini değerlendirenler için önemli bir bilgidir.
Ekstra tavuk köfteli burger diyete uygun mu?
Bu ürün omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. İşlenmiş bir ürün olduğu için seçim yaparken bu özelliği de dikkate almak gerekir.
Ekstra tavuk köfteli burger sağlıklı mı?
Besin değerleri açısından 100 gramda 16,8 gram protein, 20,3 gram karbonhidrat ve 10,1 gram yağ içerir. Ayrıca işlenmiş gıda kategorisindedir; değerlendirme yaparken bu bilgi önemlidir.
Ekstra tavuk köfteli burger hangi alerjenleri içerir?
Gluten, yumurta, soya ve susam içerir. Alerjisi veya hassasiyeti olanların dikkat etmesi gerekir.
Ekstra tavuk köfteli burger tok tutar mı?
100 gramında 16,8 gram protein bulunması tokluk açısından avantaj sağlayabilir. Ancak lif miktarı 1,2 gram olduğu için bu etki tek başına liften güçlü şekilde desteklenmez.
Ekstra Tavuk Köfteli Burger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.