Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧊
Şekersiz, sütsüz ve düşük kalorili; ekstra espresso shot ile daha yüksek kafein içerir.
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 porsiyon (büyük) Ekstra Shotlı Venti Buzlu Americano (710 g) 14 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 2.1 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1.4 mg B3 ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (büyük) · 710 g
14
KCAL / 710G
Karbonhidrat
2.1g
· 1% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 75% · Protein 25% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 14 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 7.1 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 2.1 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (büyük) | 710 g | 14 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 5 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 355 g | 7 kcal |
| 12 ons (orta) | 355 g | 7 kcal |
| 16 ons (büyük) | 473 g | 9 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 473 g | 9 kcal |
| 20 ons (çok büyük) | 591 g | 12 kcal |
| 1 porsiyon (çok büyük) | 591 g | 12 kcal |
| 1 porsiyon (çok büyük) | 710 g | 14 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ekstra Shotlı Venti Buzlu Americano, standart versiyonundan daha fazla kafein içerir; ekstra espresso shot’ı kafein miktarını artırır. Kesin miktar, kullanılan shot tarifine göre değişebileceği için kafeine hassassanız geç saatlerde tercih etmeyin.
Ekstra Shotlı Venti Buzlu Americano espresso, soğuk su ve buzla hazırlanır; ekstra shot ilave espresso demektir. Sade sipariş edildiğinde şurup veya süt içermez, ancak eklenen malzemeler içeceğin içeriğini değiştirir.
Hayır, sade Ekstra Shotlı Venti Buzlu Americano’ya şeker veya şurup eklenmez. Daha tatlı içmek isterseniz şurup ya da şeker ekletebilirsiniz; bu durumda içeceğin şeker içeriği artar.
Hayır, Ekstra Shotlı Venti Buzlu Americano standart hazırlanışında süt içermez. Sütlü bir tat istiyorsanız süt veya bitkisel içecek ekletebilirsiniz; sipariş verirken eklenmesini özellikle belirtin.
Ekstra Shotlı Venti Buzlu Americano’da normal buzlu Americano’ya kıyasla bir espresso shot’ı daha bulunur. Bu ekleme kahve tadını daha yoğun ve içeceği daha kafeinli yapar; su ve buz ise içeceğin soğuk servis edilmesini sağlar.
Ekstra Shotlı Venti Buzlu Americano belirgin espresso aromalı, yoğun ve şekersiz içildiğinde acımsı bir tada sahiptir. Ekstra shot kahve lezzetini daha baskın kılar; daha yumuşak içim için süt veya şurup ekletebilirsiniz.
Evet, Ekstra Shotlı Venti Buzlu Americano akşam içildiğinde uykuyu etkileyebilir; ekstra espresso shot’ı uyarıcı kafein miktarını artırır. Kafeine duyarlıysanız yatma saatine yakın içmek uykuya dalmanızı zorlaştırabilir.
Evet, Ekstra Shotlı Venti Buzlu Americano aç karnına içilebilir; ancak kahve bazı kişilerde mide yanması veya rahatsızlık yapabilir. Sizde böyle bir etki oluyorsa kahvaltıyla birlikte içmek ya da miktarı azaltmak daha uygun olabilir.
Ekstra Shotlı Venti Buzlu Americano sıvı alımınıza katkı sağlar; kahvenin kafeini tek başına içeceği susuz bırakıcı yapmaz. Yine de gün boyunca susadıkça su içmek iyi bir alışkanlıktır.
Ekstra Shotlı Venti Buzlu Americano en iyi taze hazırlanmışken içilir. Bekletildiğinde buz eriyerek kahveyi sulandırır ve aroması zayıflar; artanı kapalı biçimde buzdolabında saklayıp mümkünse aynı gün tüketin.
Vitaminler
B3
1.42mg · 9% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
B5
0.21mg · 4% GDV
B6
0.07mg · 4% GDV
Mineraller
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Manganez
0.14mg · 6% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
128mg · 4% GDV
Sodyum
7.1mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 porsiyon (büyük) (710 g) için alınan 14 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ekstra shotlı Venti buzlu Americano, espresso üzerine soğuk su ve buz eklenerek hazırlanan büyük boy bir kahvedir; ekstra espresso shot’ı kahvenin yoğunluğunu ve kafeinini artırır. Şekersiz ve sütsüz servis edildiği için sade, ferah bir içimi vardır.
Türkiye’de özellikle sıcak günlerde kahvaltıda ya da gün içinde soğuk kahve isteyenlerin tercih edebileceği bir seçenektir. Enerjisi çok düşüktür; 100 gramında 2 kalori bulunur. Yanına hafif bir kahvaltılık veya küçük bir atıştırmalık yakışır. Daha yumuşak içim için süt ekleyebilirsiniz; şurup veya şeker ise içeceğin besin değerini değiştirir.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.