EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🧊

●Düşük GI
Starbucks-style· tüm ürünler

Ekstra Shotlı Venti Buzlu Americano Kaç Kalori?

Şekersiz, sütsüz ve düşük kalorili; ekstra espresso shot ile daha yüksek kafein içerir.

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

2kcal

GI

0düşük

POTASYUM · 100 G

18mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 porsiyon (büyük) Ekstra Shotlı Venti Buzlu Americano (710 g) 14 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 2.1 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1.4 mg B3 ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Ekstra Shotlı Venti Buzlu Americano Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 porsiyon (büyük) · 710 g

14

KCAL / 710G

Karbonhidrat

2.1g

· 1% GDV

Protein

0.7g

· 1% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 75% · Protein 25% · Yağ 0%

Ekstra Shotlı Venti Buzlu Americano besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (büyük) (710 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori14 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum7.1 mg0%
Karbonhidrat2.1 g1%
Lif0 g0%
Protein0.7 g1%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Büyük Porsiyon Ekstra Shotlı Venti Buzlu Americano Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 porsiyon (büyük)710 g14 kcal
100 g100 g2 kcal
1 su bardağı (orta)240 g5 kcal
1 su bardağı (büyük)355 g7 kcal
12 ons (orta)355 g7 kcal
16 ons (büyük)473 g9 kcal
1 porsiyon (büyük)473 g9 kcal
20 ons (çok büyük)591 g12 kcal
1 porsiyon (çok büyük)591 g12 kcal
1 porsiyon (çok büyük)710 g14 kcal

Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Ekstra Shotlı Venti Buzlu Americano Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ekstra Shotlı Venti Buzlu Americano’da ne kadar kafein var?

Ekstra Shotlı Venti Buzlu Americano, standart versiyonundan daha fazla kafein içerir; ekstra espresso shot’ı kafein miktarını artırır. Kesin miktar, kullanılan shot tarifine göre değişebileceği için kafeine hassassanız geç saatlerde tercih etmeyin.

Ekstra Shotlı Venti Buzlu Americano’nun içinde ne var?

Ekstra Shotlı Venti Buzlu Americano espresso, soğuk su ve buzla hazırlanır; ekstra shot ilave espresso demektir. Sade sipariş edildiğinde şurup veya süt içermez, ancak eklenen malzemeler içeceğin içeriğini değiştirir.

Ekstra Shotlı Venti Buzlu Americano’da şeker var mı?

Hayır, sade Ekstra Shotlı Venti Buzlu Americano’ya şeker veya şurup eklenmez. Daha tatlı içmek isterseniz şurup ya da şeker ekletebilirsiniz; bu durumda içeceğin şeker içeriği artar.

Ekstra Shotlı Venti Buzlu Americano süt içeriyor mu?

Hayır, Ekstra Shotlı Venti Buzlu Americano standart hazırlanışında süt içermez. Sütlü bir tat istiyorsanız süt veya bitkisel içecek ekletebilirsiniz; sipariş verirken eklenmesini özellikle belirtin.

Ekstra Shotlı Venti Buzlu Americano ile normal buzlu Americano arasındaki fark nedir?

Ekstra Shotlı Venti Buzlu Americano’da normal buzlu Americano’ya kıyasla bir espresso shot’ı daha bulunur. Bu ekleme kahve tadını daha yoğun ve içeceği daha kafeinli yapar; su ve buz ise içeceğin soğuk servis edilmesini sağlar.

Ekstra Shotlı Venti Buzlu Americano’nun tadı nasıldır?

Ekstra Shotlı Venti Buzlu Americano belirgin espresso aromalı, yoğun ve şekersiz içildiğinde acımsı bir tada sahiptir. Ekstra shot kahve lezzetini daha baskın kılar; daha yumuşak içim için süt veya şurup ekletebilirsiniz.

Ekstra Shotlı Venti Buzlu Americano akşam içilirse uykuyu etkiler mi?

Evet, Ekstra Shotlı Venti Buzlu Americano akşam içildiğinde uykuyu etkileyebilir; ekstra espresso shot’ı uyarıcı kafein miktarını artırır. Kafeine duyarlıysanız yatma saatine yakın içmek uykuya dalmanızı zorlaştırabilir.

Ekstra Shotlı Venti Buzlu Americano aç karnına içilir mi?

Evet, Ekstra Shotlı Venti Buzlu Americano aç karnına içilebilir; ancak kahve bazı kişilerde mide yanması veya rahatsızlık yapabilir. Sizde böyle bir etki oluyorsa kahvaltıyla birlikte içmek ya da miktarı azaltmak daha uygun olabilir.

Ekstra Shotlı Venti Buzlu Americano susuz bırakır mı?

Ekstra Shotlı Venti Buzlu Americano sıvı alımınıza katkı sağlar; kahvenin kafeini tek başına içeceği susuz bırakıcı yapmaz. Yine de gün boyunca susadıkça su içmek iyi bir alışkanlıktır.

Ekstra Shotlı Venti Buzlu Americano buzdolabında saklanıp sonra içilir mi?

Ekstra Shotlı Venti Buzlu Americano en iyi taze hazırlanmışken içilir. Bekletildiğinde buz eriyerek kahveyi sulandırır ve aroması zayıflar; artanı kapalı biçimde buzdolabında saklayıp mümkünse aynı gün tüketin.

Ekstra Shotlı Venti Buzlu Americano Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B3

1.42mg · 9% GDV

B2

0.07mg · 5% GDV

B5

0.21mg · 4% GDV

B6

0.07mg · 4% GDV

Mineraller

Bakır

0.07mg · 8% GDV

Manganez

0.14mg · 6% GDV

Magnezyum

18mg · 4% GDV

Potasyum ⭐

128mg · 4% GDV

Sodyum

7.1mg · 0% GDV

Ekstra Shotlı Venti Buzlu Americano Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

0
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ekstra Shotlı Venti Buzlu Americano Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 porsiyon (büyük) (710 g) için alınan 14 kaloriyi harcamak:

🚶

3dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

1dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

2dk

Bisiklet

🏊

2dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Ekstra Shotlı Venti Buzlu Americano Nedir?

Ekstra shotlı Venti buzlu Americano, espresso üzerine soğuk su ve buz eklenerek hazırlanan büyük boy bir kahvedir; ekstra espresso shot’ı kahvenin yoğunluğunu ve kafeinini artırır. Şekersiz ve sütsüz servis edildiği için sade, ferah bir içimi vardır.

Türkiye’de özellikle sıcak günlerde kahvaltıda ya da gün içinde soğuk kahve isteyenlerin tercih edebileceği bir seçenektir. Enerjisi çok düşüktür; 100 gramında 2 kalori bulunur. Yanına hafif bir kahvaltılık veya küçük bir atıştırmalık yakışır. Daha yumuşak içim için süt ekleyebilirsiniz; şurup veya şeker ise içeceğin besin değerini değiştirir.

Ekstra Shotlı Venti Buzlu Americano Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

40/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Ekstra Shotlı Venti Buzlu Americano İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ekstra Shotlı Venti Buzlu Americano Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Ekstra Shotlı Venti Buzlu Americano Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ekstra Shotlı Venti Buzlu Americano Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Ekstra Shotlı Venti Buzlu Americano ile Karşılaştır

🧊vs☕️
Ekstra Shotlı Venti Buzlu Americano vs Türk kahvesi100 g'da 5 kalori az
→
🧊vs🥛
Ekstra Shotlı Venti Buzlu Americano vs Ayran100 g'da 35 kalori az
→
🧊vs🧊🍵
Ekstra Shotlı Venti Buzlu Americano vs Buzlu Çay100 g'da 18 kalori az
→
🧊vs🍵
Ekstra Shotlı Venti Buzlu Americano vs Çay100 g'da 1 kalori fazla
→

Ekstra Shotlı Venti Buzlu Americano Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Ekstra Shotlı Venti Buzlu Americano hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.