🍫
Yüksek proteinli atıştırmalık bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
412
KCAL / 100G
Karbonhidrat
33g
· 32%
Protein
30g
· 29%
Yağ
18g
· 39%
Lif
12g
Vitaminler
E Vitamini
2.4mg · 16% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
310mg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
126mg · 30% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
6.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.9g
Omega 6:3 oranı 57.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (57.5:1).
100 gramı 412 kcal içerir. Porsiyon bilgisi verilmediği için bar başına kalori miktarı belirtilmemiştir.
100 gramında 30 g protein bulunur. Bu miktar, ürünü protein alımını artırmak isteyenler için yüksek proteinli bir seçenek yapar.
Ürün 100 gramda 412 kcal, 33 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir. Diyete uygunluğu günlük kalori ve makro hedeflerinize bağlıdır.
Evet, verilen bilgilere göre vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen ve fleksitaryen beslenme biçimleriyle de uyumludur.
Glisemik indeksi 35'tir. Bu değer, ürünün düşük glisemik indeksli olduğunu gösterir.
100 gramında 30 g protein ve 12 g lif bulunur. Protein ve lif içeriği, öğünler arasında tokluk hedefleyenler için dikkate alınabilir.
100 gramında 12 g lif vardır. Lif miktarı, ürünün karbonhidrat, protein ve yağ içeriğiyle birlikte değerlendirilmelidir.
100 gramında 33 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir. Enerji değeri 100 gram için 412 kcal'dir.
Hayır. Ürün yer fıstığı, sert kabuklu yemişler ve soya alerjenlerini içerir.
Evet, ürün işlenmiş kategorisindedir. Beslenme planında değerlendirilirken protein, lif, kalori ve alerjen bilgileri birlikte göz önünde bulundurulmalıdır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.