Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
😝
Ekşi Yüz Şeker Kaç Kalori?
Ekşi aromalı şekerleme
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (küçük) Ekşi Yüz Şeker (40 g) 140 kaloridir. 100 gramında 350 kalori vardır. İçinde 32.8 g karbonhidrat, 1.4 g protein, 0.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 75 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Ekşi Yüz Şeker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 40 g
140
KCAL / 40G
Karbonhidrat
32.8g
· 12% GDV
Protein
1.4g
· 3% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 95% · Protein 4% · Yağ 1%
Ekşi Yüz Şeker besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 140 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 12 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 32.8 g | 12% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 1.4 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Paket Ekşi Yüz Şeker Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (küçük) | 40 g | 140 kcal |
| 1 adet (mini) | 5 g | 18 kcal |
| 2 adet (küçük) | 10 g | 35 kcal |
| 4 adet (orta) | 20 g | 70 kcal |
| 6 adet (büyük) | 30 g | 105 kcal |
| 1 paket (büyük) | 80 g | 280 kcal |
| 100 g | 100 g | 350 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 350 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ekşi Yüz Şeker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ekşi Yüz Şeker nedir?
Ekşi Yüz Şeker, yoğun ekşi tadıyla bilinen bir şekerlemedir. Adındaki “yüz” ifadesi, ekşi bir tat alınca oluşan yüz buruşturma tepkisine gönderme yapar; ürünün biçimi ve tarifi çeşidine göre değişebilir.
Ekşi Yüz Şeker neden bu kadar ekşidir?
Ekşi Yüz Şeker’in ekşi tadı, şekerlemelerde kullanılan sitrik veya malik asit gibi gıda asitlerinden gelir. Bu asitler dildeki ekşi tat reseptörlerini uyarır; asit türü ve miktarı tadın ne kadar keskin algılanacağını etkiler.
Ekşi Yüz Şeker insanın yüzünü neden buruşturur?
Ekşi Yüz Şeker, tükürükteki ekşi tat reseptörlerini güçlü biçimde uyardığı için yüz buruşturma tepkisine yol açabilir. Bu, ekşi tada verilen yaygın ve kısa süreli bir tepkidir; tek başına şekerlemenin tehlikeli olduğu anlamına gelmez.
Ekşi Yüz Şeker dişlere zarar verir mi?
Evet, sık sık veya uzun süre tüketilmesi diş minesini aşındırmaya ve şeker içeriği nedeniyle çürük riskini artırmaya katkıda bulunabilir. Yedikten sonra ağzınızı suyla çalkalayın; asitli yiyeceklerden hemen sonra diş fırçalamak yerine yaklaşık 30 dakika bekleyin.
Ekşi Yüz Şeker dili yakar veya tahriş eder mi?
Ekşi Yüz Şeker, asitli tadı nedeniyle dilde geçici yanma, hassasiyet ya da karıncalanma hissi oluşturabilir. Rahatsızlık başlarsa yemeyi bırakıp ağzınızı suyla çalkalayın; ağrı geçmiyorsa ürünü tüketmeye devam etmeyin.
Ekşi Yüz Şeker çocuklar için uygun mu?
Ekşi Yüz Şeker çocuklar tarafından ara sıra yenebilir, ancak ekşi ve şekerli şekerlemeler günlük atıştırmalık olmamalıdır. Küçük çocuklara verirken şekerlemenin boyutunu ve sertliğini dikkate alın; yeme sırasında gözetim sağlayın.
Ekşi Yüz Şeker mideyi rahatsız eder mi?
Evet, Ekşi Yüz Şeker bazı kişilerde, özellikle çok yenildiğinde veya mide hassasiyeti varken, mide yanması ya da rahatsızlık yapabilir. Ekşi yiyecekler reflü belirtilerini de tetikleyebilir; böyle bir etki görürseniz tüketimi azaltın.
Ekşi Yüz Şeker aç karnına yenir mi?
Ekşi Yüz Şeker aç karnına yenebilir, ancak asitli tadı hassas midesi olan kişilerde rahatsızlık veya reflü hissini artırabilir. Açken böyle bir etki yaşıyorsanız şekerlemeyi aç karnına yemeyin ve miktarı sınırlayın.
Ekşi Yüz Şeker nasıl saklanır?
Ekşi Yüz Şeker’i serin ve kuru bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Nem şekerlemeyi yapışkanlaştırabilir veya dokusunu bozabilir; ambalaj açıldıktan sonra hava ve nemle temasını azaltmak tazeliğini korumaya yardımcı olur.
Ekşi Yüz Şeker’in ekşiliği su içince geçer mi?
Su, Ekşi Yüz Şeker’in ekşi tadını anında yok etmez; ağzı çalkalamak asit ve şeker kalıntılarını uzaklaştırmaya yardımcı olabilir. Tadın azalması için biraz bekleyin ve ekşiliği bastırmak amacıyla art arda şekerleme yemeyin.
Ekşi Yüz Şeker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
12mg · 1% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Selenyum
0.2µg · 0% GDV
Fosfor
1.6mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
4mg · 0% GDV
Ekşi Yüz Şeker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ekşi Yüz Şeker Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (küçük) (40 g) için alınan 140 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ekşi Yüz Şeker Nedir?
Ekşi yüz şekeri, ekşi tatla öne çıkan paketli bir şekerlemedir; adındaki “yüz” ifadesi ürüne eğlenceli, dikkat çekici bir hava verir. Tadı genellikle önce keskin ve mayhoş, ardından tatlıdır; ürünün biçimi ve dokusu çeşidine göre değişebilir. Türkiye’de küçük paketler çantada taşınır, arkadaşlarla paylaşılır ya da canınız tatlı istediğinde tek başına yenir. Çayın yanında da tercih edilebilir, ancak yoğun ekşi-tatlı tadı nedeniyle çayın aromasını bastırabilir.
Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; 100 gramında 82 gram karbonhidrat bulunur. Protein ve yağ miktarı düşüktür, lif içermez. Tatlı isteğinizi küçük bir porsiyonla karşılamak istiyorsanız paketin tamamı yerine bir kısmını ayırıp kalanını daha sonra tüketebilirsiniz.
Ekşi Yüz Şeker Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ekşi Yüz Şeker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ekşi Yüz Şeker Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ekşi Yüz Şeker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ekşi Yüz Şeker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Ekşi Yüz Şeker ile Karşılaştır
Ekşi Yüz Şeker Gibi Besinler
Ekşi Yüz Şeker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.