🍨
Ekşi meyveli dondurma Kaç Kalori?
Ekşi meyve aromalı, şekerli dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ekşi meyveli dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.5g
· 61%
Protein
2.8g
· 6%
Yağ
6.9g
· 33%
Lif
0.8g
Ekşi meyveli dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
A Vitamini
58µg · 6% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
78mg · 11% GDV
Kalsiyum
96mg · 10% GDV
Potasyum ⭐
148mg · 4% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Ekşi meyveli dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ekşi meyveli dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ekşi meyveli dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ekşi meyveli dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ekşi meyveli dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 7.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).
Ekşi meyveli dondurma Gibi Besinler
Ekşi meyveli dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ekşi meyveli dondurma kaç kalori?
Ekşi meyveli dondurma 100 gramda 185 kalori içerir. Aynı miktarda 28,5 g karbonhidrat, 6,9 g yağ ve 2,8 g protein bulunur.
Ekşi meyveli dondurma glütensiz mi ve süt içerir mi?
Ekşi meyveli dondurma glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Ekşi meyveli dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.