Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍬
Ekşi Haribo Goldbären Kaç Kalori?
Şeker ve glikoz şurubu ağırlıklı, jelatin içeren ekşi aromalı yumuşak şekerleme.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (bütün) Ekşi Haribo Goldbären (3 g) 9 kaloridir. 100 gramında 345 kalori vardır. İçinde 2 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 78 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Ekşi Haribo Goldbären Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (bütün) · 2.5 g
9
KCAL / 2.5G
Karbonhidrat
2g
· 1% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 91% · Protein 9% · Yağ 0%
Ekşi Haribo Goldbären besin değerleri tablosu · 1 adet (bütün) (2.5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 9 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.13 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 2 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Ekşi Haribo Goldbären Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (bütün) | 2.5 g | 9 kcal |
| 5 adet (küçük) | 12.5 g | 43 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 52 kcal |
| 10 adet (orta) | 25 g | 86 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 98 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 104 kcal |
| 15 adet (büyük) | 37.5 g | 129 kcal |
| 100 g | 100 g | 345 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 345 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 345 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ekşi Haribo Goldbären Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ekşi Haribo Goldbären’in içinde ne var?
Ekşi Haribo Goldbären çoğunlukla şeker ve glikoz şurubundan, ayrıca jelatinden yapılan yumuşak şekerlemelerdir. Ekşi tadı veren asitli bileşenler de kullanılır; tam içerik ülkeye ve paketin formülüne göre değişebileceğinden ambalajdaki listeyi esas alın.
Ekşi Haribo Goldbären ile normal Haribo Goldbären arasındaki fark nedir?
Ekşi Haribo Goldbären, normal Haribo Goldbären’den ekşi tadı ve genellikle yüzeyindeki asitli kaplamayla ayrılır. İkisi de ayıcık biçimli jel şekerlemelerdir; normal çeşidin tadı daha tatlı ve meyvemsi, ekşi çeşidin tadı ise daha keskin algılanır.
Ekşi Haribo Goldbären neden ekşidir?
Ekşi Haribo Goldbären’in ekşiliği, şekerlemenin yüzeyinde veya içeriğinde kullanılan gıda asitlerinden gelir. Bu asitler tatlı şeker ve glikoz şurubuyla birlikte belirgin tatlı-ekşi bir lezzet oluşturur; ekşilik düzeyi ürüne ve ülkeye göre değişebilir.
Ekşi Haribo Goldbären vegan mı?
Hayır, Ekşi Haribo Goldbären jelatin içerdiği için vegan değildir. Jelatin genellikle hayvansal kaynaklıdır; bu nedenle vegan beslenenler, jelatin içermeyen ve açıkça vegan olarak belirtilen bir şekerleme tercih etmelidir.
Ekşi Haribo Goldbären helal mi?
Ekşi Haribo Goldbären’in helal olup olmadığı, kullanılan jelatinin kaynağına ve ürünün ilgili ülkede helal sertifikası taşıyıp taşımadığına bağlıdır. Jelatinin kaynağı ambalajda veya üretici bilgisinde açık değilse ürünü helal kabul etmeyin.
Ekşi Haribo Goldbären hangi aromalardan oluşur?
Ekşi Haribo Goldbären birden fazla meyve aromalı ayıcık içerir; ancak aroma çeşitleri ve renklerle eşleşmeleri ülkeye göre değişebilir. Elinizdeki pakette hangi aromaların bulunduğunu görmek için ürün ambalajındaki açıklamayı kontrol edin.
Ekşi Haribo Goldbären açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Ekşi Haribo Goldbären’i açtıktan sonra ağzı sıkıca kapanan bir pakette, serin ve kuru bir yerde saklayın. Sıcakta şekerlemeler yumuşayıp birbirine yapışabilir; nem de dokularını bozabilir. Buzdolabı genellikle gerekli değildir.
Ekşi Haribo Goldbären neden birbirine yapışır?
Ekşi Haribo Goldbären sıcağa veya neme maruz kaldığında yumuşayıp birbirine yapışabilir. Paketi doğrudan güneş ışığından uzakta tutun ve açtıktan sonra yeniden kapatın; şekerlemeler belirgin biçimde ıslanmış ya da bozulmuş görünüyorsa tüketmeyin.
Ekşi Haribo Goldbären çocuklar için uygun mu?
Ekşi Haribo Goldbären küçük çocuklara verirken dikkatli olun; yumuşak ve yapışkan şekerlemeler boğulma riski oluşturabilir. Çocuğunuz yerken yanında bulunun ve şekerlemeyi küçük çocukların erişemeyeceği yerde saklayın.
Ekşi Haribo Goldbären’in son kullanma tarihi geçince yenir mi?
Ekşi Haribo Goldbären’in tarihi geçtiyse önce paketin durumunu, kokusunu ve görünümünü kontrol edin; hasarlı, nemlenmiş veya olağandışı görünen ürünü yemeyin. Tarih geçmiş olması tek başına güvenliği garanti etmez; saklama koşulları da önemlidir.
Ekşi Haribo Goldbären Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
1.13mg · 0% GDV
Fosfor
0.25mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.13mg · 0% GDV
Ekşi Haribo Goldbären Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ekşi Haribo Goldbären Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (bütün) (2.5 g) için alınan 9 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ekşi Haribo Goldbären Nedir?
Ekşi Haribo Goldbären, Haribo’nun ayıcık biçimli, ekşi tatlı jel şekerleridir; şeker ve glikoz şurubunun yanı sıra jelatin içerir. Haribo Almanya kökenli bir markadır. Yumuşak ve çiğnenebilir dokusu, dışındaki ekşi tatla belirginleşir.
Türkiye’de bu tür şekerlemeler genellikle ara sıra atıştırmalık olarak, tek başına ya da arkadaşlarla paylaşarak yenir; çay yanında da sunabilirsiniz. Besin içeriğinin büyük bölümü karbonhidrattan gelir ve yağ oranı çok düşüktür. Tatlı isteğinizi küçük bir porsiyonla karşılamak isterseniz yanında taze meyve tercih edebilirsiniz.
Ekşi Haribo Goldbären Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ekşi Haribo Goldbären İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ekşi Haribo Goldbären Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ekşi Haribo Goldbären Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ekşi Haribo Goldbären Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Ekşi Haribo Goldbären ile Karşılaştır
Ekşi Haribo Goldbären Gibi Besinler
Ekşi Haribo Goldbären hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.