🍮
Ekmek kadayıflı tatlı Kaç Kalori?
Şerbetli, yüksek karbonhidratlı geleneksel tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ekmek kadayıflı tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
265
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.8g
· 80%
Protein
4.2g
· 6%
Yağ
4.1g
· 14%
Lif
1.1g
Ekmek kadayıflı tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.07mg · 5% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
Mineraller
Selenyum
8µg · 15% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
Sodyum
165mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Ekmek kadayıflı tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ekmek kadayıflı tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ekmek kadayıflı tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ekmek kadayıflı tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ekmek kadayıflı tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Ekmek kadayıflı tatlı Gibi Besinler
Ekmek kadayıflı tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ekmek kadayıflı tatlı kaç kalori?
Ekmek kadayıflı tatlının 100 gramı 265 kaloridir. Aynı miktarda 52,8 g karbonhidrat, 4,2 g protein ve 4,1 g yağ bulunur.
Ekmek kadayıflı tatlı kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 72 olduğu için kan şekerini görece hızlı yükseltebilir. 100 gramında 52,8 g karbonhidrat içerir.
Ekmek kadayıflı tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.