🍰
Ekmek kadayıflı pasta Kaç Kalori?
Şerbetli kadayıf ve kremalı pasta tarzı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ekmek kadayıflı pasta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
312
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43.6g
· 56%
Protein
4.8g
· 6%
Yağ
13.4g
· 38%
Lif
1.2g
Ekmek kadayıflı pasta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
96µg · 11% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
86mg · 12% GDV
Selenyum
5.2µg · 9% GDV
Kalsiyum
78mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Ekmek kadayıflı pasta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ekmek kadayıflı pasta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ekmek kadayıflı pasta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ekmek kadayıflı pasta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ekmek kadayıflı pasta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 47.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (47.3:1).
Ekmek kadayıflı pasta Gibi Besinler
Ekmek kadayıflı pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ekmek kadayıflı pasta kaç kalori?
Ekmek kadayıflı pasta 100 gramında 312 kalori içerir. Aynı miktarda 43,6 g karbonhidrat, 13,4 g yağ ve 4,8 g protein bulunur.
Ekmek kadayıflı pasta kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 63 olan ekmek kadayıflı pasta, orta glisemik indeksli bir tatlıdır. 100 gramında 43,6 g karbonhidrat içerir.
Ekmek kadayıflı pasta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.