🍮
Kaymaklı tahinli fındıklı ekmek kadayıfı Kaç Kalori?
Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kaymaklı tahinli fındıklı ekmek kadayıfı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
310
KCAL / 100G
Karbonhidrat
44g
· 55%
Protein
5.2g
· 7%
Yağ
13.5g
· 38%
Lif
2.6g
Kaymaklı tahinli fındıklı ekmek kadayıfı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.18µg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
85mg · 12% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
4.5µg · 8% GDV
Kaymaklı tahinli fındıklı ekmek kadayıfı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kaymaklı tahinli fındıklı ekmek kadayıfı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kaymaklı tahinli fındıklı ekmek kadayıfı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kaymaklı tahinli fındıklı ekmek kadayıfı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kaymaklı tahinli fındıklı ekmek kadayıfı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Kaymaklı tahinli fındıklı ekmek kadayıfı Gibi Besinler
Kaymaklı tahinli fındıklı ekmek kadayıfı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kaymaklı tahinli fındıklı ekmek kadayıfı kaç kalori?
Kaymaklı tahinli fındıklı ekmek kadayıfı 100 gramda 310 kalori içerir. Aynı miktarda 44 g karbonhidrat, 13,5 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.
Kaymaklı tahinli fındıklı ekmek kadayıfı diyete uygun mu?
Bu tatlı 100 gramda 310 kalori ve 44 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolüyle tüketilmelidir. Vejetaryen, omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur; süt ürünleri, sert kabuklu yemişler, gluten ve yumurta içerir.
Kaymaklı tahinli fındıklı ekmek kadayıfı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.