🥙
Ekmek arası tavuk döner Kaç Kalori?
Tavuk döner ve ekmek, hızlı ve doyurucu bir sokak lezzeti
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ekmek arası tavuk döner Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
195
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22g
· 45%
Protein
13.5g
· 28%
Yağ
6g
· 27%
Lif
1.8g
Ekmek arası tavuk döner Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.2mg · 20% GDV
B6
0.23mg · 14% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
420mg · 18% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Selenyum
7.5µg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Ekmek arası tavuk döner Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ekmek arası tavuk döner İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ekmek arası tavuk döner Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ekmek arası tavuk döner Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ekmek arası tavuk döner Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 5.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.9:1).
Ekmek arası tavuk döner Gibi Besinler
Ekmek arası tavuk döner Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ekmek arası tavuk döner kaç kalori?
Ekmek arası tavuk döner 100 gramda 195 kalori içerir. Kalori miktarı tüketilen porsiyonun gramajına göre değişir.
Ekmek arası tavuk dönerde ne kadar protein var?
100 gram ekmek arası tavuk dönerde 13,5 gram protein bulunur. Protein miktarı, ürünün toplam makro besin dağılımının bir parçasıdır.
Ekmek arası tavuk dönerin karbonhidrat miktarı nedir?
Bu ürün 100 gramda 22 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat miktarı porsiyon büyüdükçe artar.
Ekmek arası tavuk döner yağlı mı?
Ekmek arası tavuk dönerin 100 gramında 6 gram yağ vardır. Yağ miktarı toplam 195 kalorinin bir bölümünü oluşturur.
Ekmek arası tavuk dönerin glisemik indeksi kaçtır?
Ekmek arası tavuk dönerin glisemik indeksi 65'tir. Karbonhidrat alımını ve glisemik indeksi takip edenler için bu değer dikkate alınabilir.
Ekmek arası tavuk döner diyette yenir mi?
Porsiyon miktarına bağlı olarak beslenme planına dahil edilebilir; 100 gramı 195 kaloridir. Ürün omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme biçimleriyle uyumludur.
Ekmek arası tavuk döner gluten içerir mi?
Evet, ekmek arası tavuk döner gluten alerjeni içerir. Gluten tüketmemesi gereken kişiler için uygun değildir.
Ekmek arası tavuk döner işlenmiş bir gıda mı?
Evet, ürün işlenmiş gıda kategorisindedir. İşlenme düzeyi işlenmiş olarak belirtilmiştir.
Ekmek arası tavuk dönerde lif var mı?
100 gram ekmek arası tavuk döner 1,8 gram lif içerir. Lif miktarı, ürünün karbonhidrat içeriğiyle birlikte değerlendirilabilir.
Ekmek arası tavuk dönerdeki 100 gram ölçüsü bir porsiyon mudur?
Besin değerleri 100 gram için verilmiştir; bu değer her zaman tek porsiyon anlamına gelmez. Tükettiğiniz miktarın gramajına göre kalori ve makro besinler değişir.
Ekmek arası tavuk döner hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.