🍰
Ekler pastası Kaç Kalori?
Kremalı, çikolata kaplı Fransız usulü hamur tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ekler pastası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
262
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.8g
· 48%
Protein
6.1g
· 9%
Yağ
12.4g
· 43%
Lif
1.2g
Ekler pastası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
A Vitamini
78µg · 9% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
11µg · 20% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
170mg · 7% GDV
Ekler pastası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ekler pastası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ekler pastası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ekler pastası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ekler pastası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 33.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (33.8:1).
Ekler pastası Gibi Besinler
Ekler pastası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ekler pastası kaç kalori?
Ekler pastası 100 gramda 262 kalori içerir. Aynı miktarda 31,8 g karbonhidrat, 12,4 g yağ ve 6,1 g protein bulunur.
Ekler pastasının glisemik indeksi nedir?
Ekler pastasının glisemik indeksi 58'dir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Ekler pastası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.