🍰
Kaymaklı ekler Kaç Kalori?
Yüksek şekerli, kremalı Fransız pastası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kaymaklı ekler Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
335
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.2g
· 37%
Protein
5.8g
· 7%
Yağ
21g
· 56%
Lif
0.9g
Kaymaklı ekler Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.19mg · 15% GDV
A Vitamini
128µg · 14% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
10µg · 18% GDV
Fosfor
88mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
170mg · 7% GDV
Kaymaklı ekler Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kaymaklı ekler İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kaymaklı ekler Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kaymaklı ekler Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kaymaklı ekler Yağ Değerleri
DOYMUŞ
12.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 13.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.8:1).
Kaymaklı ekler Gibi Besinler
Kaymaklı ekler Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kaymaklı ekler kaç kalori?
Kaymaklı ekler 100 gramda 335 kalori içerir. Aynı miktarda 21 g yağ ve 31,2 g karbonhidrat bulunur.
Kaymaklı eklerin glisemik indeksi nedir?
Kaymaklı eklerin glisemik indeksi 58'dir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Kaymaklı ekler hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.