🍫🍩
Ekler (Çikolatalı) Kaç Kalori?
Kremalı, çikolata kaplı Fransız tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ekler (Çikolatalı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
310
KCAL / 100G
Karbonhidrat
37g
· 47%
Protein
5.2g
· 7%
Yağ
16g
· 46%
Lif
1.7g
Ekler (Çikolatalı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.17mg · 13% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
B12
0.25µg · 10% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
6µg · 11% GDV
Fosfor
80mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kalsiyum
65mg · 7% GDV
Ekler (Çikolatalı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ekler (Çikolatalı) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ekler (Çikolatalı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ekler (Çikolatalı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ekler (Çikolatalı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 23.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.3:1).
Ekler (Çikolatalı) Gibi Besinler
Ekler (Çikolatalı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı ekler kaç kalori içerir?
Çikolatalı ekler 100 gramda 310 kalori içerir. Aynı miktarda 37 g karbonhidrat, 16 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.
Çikolatalı ekler diyete uygun mu, alerjen içerir mi?
Bu ürün omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir; ayrıca işlenmiş bir tatlıdır ve glisemik indeksi 65’tir.
Ekler (Çikolatalı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.