Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

Beyaz çikolatalı fıstıklı ekler Kaç Kalori?

Yüksek şekerli, kremalı ve fıstıklı pastane tatlısı

KALORİ

420kcal

58orta

POTASYUM

135mg

LİF

1.8g

Beyaz çikolatalı fıstıklı ekler Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

420

KCAL / 100G

Karbonhidrat

39g

· 37%

Protein

6.5g

· 6%

Yağ

27g

· 57%

Lif

1.8g

Beyaz çikolatalı fıstıklı ekler Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

180µg · 20% GDV

0.18mg · 14% GDV

B12

0.28µg · 12% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

Mineraller

Fosfor

105mg · 15% GDV

Selenyum

7µg · 13% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Kalsiyum

78mg · 8% GDV

Beyaz çikolatalı fıstıklı ekler Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Beyaz çikolatalı fıstıklı ekler İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Beyaz çikolatalı fıstıklı ekler Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Beyaz çikolatalı fıstıklı ekler Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Beyaz çikolatalı fıstıklı ekler Yağ Değerleri

DOYMUŞ

12.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 63.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (63.3:1).

Beyaz çikolatalı fıstıklı ekler Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Beyaz çikolatalı fıstıklı ekler Hakkında Sık Sorulan Sorular

Beyaz çikolatalı fıstıklı ekler kaç kalori?

Beyaz çikolatalı fıstıklı ekler 100 gramda 420 kalori içerir. Aynı miktarda 27 g yağ ve 39 g karbonhidrat bulunur.

Beyaz çikolatalı fıstıklı ekler hangi alerjenleri içerir?

Gluten, yumurta, süt ürünleri ve kabuklu yemişler içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Beyaz çikolatalı fıstıklı ekler hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.