Ekler Kaç Kalori?

Ekler, Fransız pastacılığından gelen; hafif, içi boş bir hamurdan hazırlanan, genellikle krema ile doldurulup üzeri çikolata sosuyla kaplanan uzun bir tatlıdır. Fırında kabaran hamurun dışı hafif gevrek, içi ise yumuşak olur; krema ve parlak çikolata kaplamasıyla tatlı ve dolgun bir lezzet sunar.

Türkiye’de ekleri pastanelerde sıkça görür, çoğunlukla kahvenin ya da çayın yanında tatlı niyetine tercih edersiniz. Krema dolgusu nedeniyle karbonhidrat ve yağ içeriği belirgindir; bir orta boy parça yaklaşık 70 gramdır. Daha hafif bir ikram isterseniz küçük bir porsiyon seçebilir veya yanında şekersiz çay ya da kahve içebilirsiniz.