🥤
Ejder meyveli smoothie Kaç Kalori?
C vitamini içeren, ferahlatıcı meyve bazlı smoothie
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ejder meyveli smoothie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
58
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.2g
· 89%
Protein
0.8g
· 5%
Yağ
0.4g
· 6%
Lif
1.8g
Ejder meyveli smoothie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
8.5mg · 9% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
Mineraller
Magnezyum
16mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
145mg · 4% GDV
Fosfor
20mg · 3% GDV
Kalsiyum
12mg · 1% GDV
Ejder meyveli smoothie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ejder meyveli smoothie İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ejder meyveli smoothie Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ejder meyveli smoothie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ejder meyveli smoothie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Ejder meyveli smoothie Gibi Besinler
Ejder meyveli smoothie Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ejder meyveli smoothie kaç kalori?
Ejder meyveli smoothie 100 gramda 58 kalori içerir. Aynı miktarda 13,2 g karbonhidrat, 0,8 g protein ve 0,4 g yağ bulunur.
Ejder meyveli smoothie kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Ejder meyveli smoothienin glisemik indeksi 48'dir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır; 100 gramında ayrıca 1,8 g lif vardır.
Ejder meyveli smoothie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.