Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Ehrmann Çikolatalı Mousse Kaç Kalori?

Yoğun çikolatalı, kremamsı tatlı, sütlü mousse

KALORİ

210kcal

38orta

POTASYUM

180mg

LİF

1.2g

Ehrmann Çikolatalı Mousse Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

210

KCAL / 100G

Karbonhidrat

23g

· 44%

Protein

· 8%

Yağ

11g

· 48%

Lif

1.2g

Ehrmann Çikolatalı Mousse Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.3µg · 13% GDV

0.13mg · 10% GDV

0.35mg · 7% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

90mg · 13% GDV

Kalsiyum

110mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Ehrmann Çikolatalı Mousse Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ehrmann Çikolatalı Mousse İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ehrmann Çikolatalı Mousse Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ehrmann Çikolatalı Mousse Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ehrmann Çikolatalı Mousse Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6:1

İdeal 4:1 üzerinde (6:1).

Ehrmann Çikolatalı Mousse Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Ehrmann Çikolatalı Mousse Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ehrmann Çikolatalı Mousse kaç kalori?

Ehrmann Çikolatalı Mousse, 100 gramında 210 kalori içerir. Aynı miktarda 23 g karbonhidrat, 11 g yağ ve 4 g protein bulunur.

Ehrmann Çikolatalı Mousse kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glikemik indeksi 38'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak 100 gramında 23 g karbonhidrat içerir.

Ehrmann Çikolatalı Mousse hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.