Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ehrmann Pistacia Style Mousse (Yüksek Protein) Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, fıstık aromalı mousse, düşük yağ, az şeker
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Ehrmann Pistacia Style Mousse (Yüksek Protein) (200 g) 160 kaloridir. 100 gramında 80 kalori vardır. İçinde 11 g karbonhidrat, 20 g protein, 3 g yağ ve 1.2 g lif bulunur. 1.2 µg B12 ile günlük ihtiyacın %50'sini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Ehrmann Pistacia Style Mousse (Yüksek Protein) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
160
KCAL / 200G
Karbonhidrat
11g
· 4% GDV
Protein
20g
· 40% GDV
Yağ
3g
· 4% GDV
Lif
1.2g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 29% · Protein 53% · Yağ 18%
Ehrmann Pistacia Style Mousse (Yüksek Protein) besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 160 kcal | |
| Yağ | 3 g | 4% |
| Doymuş yağ | 1.6 g | 8% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 110 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 11 g | 4% |
| Lif | 1.2 g | 4% |
| Protein | 20 g | 40% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Ehrmann Pistacia Style Mousse (Yüksek Protein) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 160 kcal |
| 1 adet (mini) | 90 g | 72 kcal |
| 1 paket (mini) | 90 g | 72 kcal |
| 100 g | 100 g | 80 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 80 kcal |
| 1 adet (bütün) | 200 g | 160 kcal |
| 1 paket (orta) | 200 g | 160 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 200 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 80 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ehrmann Pistacia Style Mousse (Yüksek Protein) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ehrmann Pistacia Style Mousse (Yüksek Protein) nedir?
Ehrmann Pistacia Style Mousse (Yüksek Protein), fıstık aromalı, kaşıkla yenilen hazır bir mousse tatlısıdır. Protein içeriği artırılmış ve yağı azaltılmış bir seçenek olarak satılır; tam içeriği ürün ambalajında belirtilir.
Ehrmann Pistacia Style Mousse (Yüksek Protein) gerçekten fıstık tadı veriyor mu?
Evet, ürün fıstık aromalı bir mousse olarak tasarlanmıştır; ancak tadı gerçek Antep fıstığından yapılan bir tatlıyla aynı olmak zorunda değildir. Fıstık oranını merak ediyorsanız ürünün içerik listesine bakın.
Ehrmann Pistacia Style Mousse (Yüksek Protein) gerçek Antep fıstığı içeriyor mu?
Adındaki “Pistacia Style” ifadesi tek başına gerçek Antep fıstığı içerdiğini kanıtlamaz. Fıstık veya Antep fıstığı içeriği olup olmadığını, ayrıca miktarını, ambalajındaki içerik listesinde görebilirsiniz.
Ehrmann Pistacia Style Mousse (Yüksek Protein) sağlıklı bir tatlı mı?
Ehrmann Pistacia Style Mousse (Yüksek Protein), protein oranı artırılmış ve yağı azaltılmış bir tatlı alternatifidir; yine de tatlı olarak tüketilir. Tatlı isteğini karşılayabilir, fakat tek başına dengeli bir öğünün yerini tutmaz.
Ehrmann Pistacia Style Mousse (Yüksek Protein) spor sonrası yenir mi?
Evet, Ehrmann Pistacia Style Mousse (Yüksek Protein) spor sonrası pratik bir ara öğün olabilir. Protein içerir, ancak toparlanma için tek başına yeterli bir öğün sayılmaz; ihtiyacınıza göre meyve veya başka bir yiyecekle tüketebilirsiniz.
Ehrmann Pistacia Style Mousse (Yüksek Protein) kahvaltıda yenir mi?
Evet, kahvaltıda yenebilir; ancak tek başına kahvaltı yerine geçmez. Daha doyurucu bir öğün için yanında meyve, yulaf veya tam tahıllı ekmek gibi yiyeceklerle tüketebilirsiniz.
Ehrmann Pistacia Style Mousse (Yüksek Protein) açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra Ehrmann Pistacia Style Mousse (Yüksek Protein) buzdolabında saklanmalı ve kısa sürede tüketilmelidir. Açık kabı yeniden kapatın; ambalajda belirtilen saklama ve tüketim süresini izleyin.
Ehrmann Pistacia Style Mousse (Yüksek Protein) dondurulabilir mi?
Dondurmak genellikle önerilmez; çözüldüğünde mousse’un kıvamı ve dokusu bozulabilir. Ürünü en iyi dokusuyla yemek için buzdolabında saklayıp soğuk tüketin.
Ehrmann Pistacia Style Mousse (Yüksek Protein) kilo vermeye yardımcı olur mu?
Tek başına kilo verdirmez. Porsiyon kontrollü bir tatlı alternatifi olarak plana sığabilir, ancak mousse’u mevcut öğünlerin üzerine eklemek yerine tatlı yerine tüketmek daha anlamlıdır.
Ehrmann Pistacia Style Mousse (Yüksek Protein) şeker ilavesiz mi?
Hayır, “azaltılmış şeker” ifadesi şeker ilavesiz veya şekersiz olduğu anlamına gelmez. Ne kadar şeker içerdiğini öğrenmek için ambalajdaki içerik ve besin değerleri bölümünü inceleyin.
Ehrmann Pistacia Style Mousse (Yüksek Protein) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
B2
0.36mg · 28% GDV
B5
1mg · 20% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
180mg · 26% GDV
Kalsiyum
220mg · 22% GDV
Çinko
1.6mg · 15% GDV
Selenyum
5µg · 9% GDV
Potasyum ⭐
300mg · 9% GDV
Sodyum
110mg · 5% GDV
Ehrmann Pistacia Style Mousse (Yüksek Protein) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ehrmann Pistacia Style Mousse (Yüksek Protein) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 160 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ehrmann Pistacia Style Mousse (Yüksek Protein) Nedir?
Ehrmann Pistacia Style Mousse (Yüksek Protein), kaşıkla yenilen, pist Antep fıstığı tarzı aromalı paketli bir mousse tatlısıdır. Hafif ve havalı kıvamı, kremsi dokusuyla birleşir; soğuk servis edildiğinde aroması daha belirgin olur. Türkiye’de kahvaltılık bir yiyecekten çok, öğün sonrası tatlı ya da gün içinde pratik bir ara öğün olarak tercih edilebilir.
100 gramında 10 gram protein bulunması, tatlı isteğini daha proteinli bir seçenekle karşılamak isteyenlere hitap eder; yağ ve şeker miktarı da azaltılmıştır. Siz bunu buzdolabında soğutup tek başına yiyebilir, daha ferah bir eşlik için taze meyveyle sunabilirsiniz.
Ehrmann Pistacia Style Mousse (Yüksek Protein) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ehrmann Pistacia Style Mousse (Yüksek Protein) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ehrmann Pistacia Style Mousse (Yüksek Protein) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ehrmann Pistacia Style Mousse (Yüksek Protein) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ehrmann Pistacia Style Mousse (Yüksek Protein) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Ehrmann Pistacia Style Mousse (Yüksek Protein) ile Karşılaştır
Ehrmann Pistacia Style Mousse (Yüksek Protein) Gibi Besinler
Ehrmann Pistacia Style Mousse (Yüksek Protein) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.