Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ehrmann Grand Dessert Kaç Kalori?
Kremalı sütlü tatlı, yüksek şeker ve yağ içerir
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Ehrmann Grand Dessert (190 g) 304 kaloridir. 100 gramında 160 kalori vardır. İçinde 40.9 g karbonhidrat, 6.1 g protein, 11.8 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 0.3 mg B2 ile günlük ihtiyacın %26'sını karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ehrmann Grand Dessert Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 190 g
304
KCAL / 190G
Karbonhidrat
40.9g
· 15% GDV
Protein
6.1g
· 12% GDV
Yağ
11.8g
· 15% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 56% · Protein 8% · Yağ 36%
Ehrmann Grand Dessert besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (190 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 304 kcal | |
| Yağ | 11.8 g | 15% |
| Doymuş yağ | 7.6 g | 38% |
| Trans yağ | 0.1 g | |
| Sodyum | 86 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 40.9 g | 15% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 6.1 g | 12% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Ehrmann Grand Dessert Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 190 g | 304 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 20 g | 32 kcal |
| 1 adet (mini) | 50 g | 80 kcal |
| 100 g | 100 g | 160 kcal |
| 1 adet (küçük) | 100 g | 160 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 150 g | 240 kcal |
| 1 adet (büyük) | 250 g | 400 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 380 g | 608 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 160 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ehrmann Grand Dessert Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ehrmann Grand Dessert nedir?
Ehrmann Grand Dessert, puding kıvamındaki sütlü tatlıyı kremalı bir üst katmanla birleştiren, soğuk tüketilen hazır bir tatlıdır. Çeşidine göre kıvamı ve içeriği değişebilir.
Ehrmann Grand Dessert hangi aromalarda satılıyor?
Ehrmann Grand Dessert’in aromaları ülkeye ve satış noktasına göre değişir. Çikolata, vanilya ve karamel gibi seçenekler bulunabilir; belirli bir çeşidin mevcut olup olmadığını yerel mağazalarda kontrol edin.
Ehrmann Grand Dessert puding mi, yoğurt mu?
Ehrmann Grand Dessert yoğurt değil, puding tarzında bir sütlü tatlıdır. Yoğurttan daha tatlı ve kremalıdır; genellikle meyveli yoğurt gibi değil, kaşıkla yenilen bir tatlı olarak sunulur.
Ehrmann Grand Dessert soğuk mu yenir?
Evet, Ehrmann Grand Dessert soğuk yenir. Buzdolabından çıkarıp doğrudan servis edebilirsiniz; soğuk tutulması puding kıvamının ve kremalı üst katmanın korunmasına yardımcı olur.
Ehrmann Grand Dessert’in içinde ne var?
Ehrmann Grand Dessert’in temelinde sütlü puding ve kremalı bir üst katman bulunur. Şeker ve yağ da içerir; tam içerik aromaya ve satıldığı ülkeye göre değişebilir.
Ehrmann Grand Dessert açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Ehrmann Grand Dessert’i açtıktan sonra ağzı kapalı biçimde buzdolabında tutup mümkün olduğunca kısa sürede tüketin; tercihen aynı gün bitirin. Oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin.
Ehrmann Grand Dessert dondurucuya konur mu?
Ehrmann Grand Dessert’i dondurmak önerilmez. Çözüldüğünde puding ve kremalı katmanın dokusu bozulabilir veya ayrışabilir; en iyi kıvamı için buzdolabında saklayıp soğuk tüketin.
Ehrmann Grand Dessert Almanya’da mı üretiliyor?
Ehrmann, Almanya kökenli bir süt ürünleri markasıdır; ancak Ehrmann Grand Dessert’in üretim yeri ürüne ve satıldığı pazara göre değişebilir. Menşei için ambalajdaki üretici bilgisine bakın.
Ehrmann Grand Dessert sağlıklı bir tatlı mı?
Ehrmann Grand Dessert, yüksek şeker ve yağ içeren bir tatlıdır; günlük beslenmede temel bir yiyecek olmaktan çok ara sıra tüketilecek bir seçenek olarak düşünmek uygundur.
Diyabeti olanlar Ehrmann Grand Dessert yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Ehrmann Grand Dessert’i yiyebilir, ancak içindeki karbonhidrat kan şekerini etkileyebilir. Porsiyonun günlük planınıza uyup uymadığı kişisel tedavinize bağlı olduğundan doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Ehrmann Grand Dessert Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.34mg · 26% GDV
B12
0.57µg · 24% GDV
B5
0.76mg · 15% GDV
A Vitamini
114µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
171mg · 24% GDV
Kalsiyum
209mg · 21% GDV
Potasyum ⭐
266mg · 8% GDV
İyot
11µg · 7% GDV
Sodyum
86mg · 4% GDV
Ehrmann Grand Dessert Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ehrmann Grand Dessert Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (190 g) için alınan 304 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ehrmann Grand Dessert Nedir?
Ehrmann Grand Dessert, Almanya kökenli Ehrmann markasının soğukta saklanan, puding kıvamında sütlü tatlı serisidir. Çikolata gibi farklı çeşitleri bulunur; bazı çeşitlerde pudingin üzerinde kremalı bir katman yer alır. Dokusu yumuşak ve kaşıkla yenmeye uygundur, tadı ise çeşidine göre çikolatadan vanilyaya uzanır.
Türkiye’de buzdolabından çıkarıp tek başına tatlı veya ara öğün olarak yiyebilir, kahvenin ya da çayın yanına koyabilirsiniz. Şeker ve yağ içeriği belirgin olduğundan, daha hafif bir seçenek istediğinizde küçük bir porsiyon tercih edip taze meyveyle eşleştirmek iyi olabilir.
Ehrmann Grand Dessert Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ehrmann Grand Dessert İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ehrmann Grand Dessert Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ehrmann Grand Dessert Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ehrmann Grand Dessert Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.23g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.19g
Omega 6:3 oranı 7.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.5:1).
Ehrmann Grand Dessert ile Karşılaştır
Ehrmann Grand Dessert Gibi Besinler
Ehrmann Grand Dessert hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.