🍺
Efes Lager Malt Kaç Kalori?
Malt bazlı lager bira
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Efes Lager Malt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
43
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.4g
· 89%
Protein
0.4g
· 11%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Efes Lager Malt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.65mg · 4% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Folat
6µg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
12mg · 2% GDV
Magnezyum
6mg · 1% GDV
Selenyum
0.4µg · 1% GDV
Potasyum ⭐
27mg · 1% GDV
Efes Lager Malt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Efes Lager Malt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Efes Lager Malt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Efes Lager Malt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Efes Lager Malt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Efes Lager Malt Gibi Besinler
Efes Lager Malt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Efes Lager Malt kaç kalori içerir?
Efes Lager Malt, 100 gramında 43 kalori içerir.
Efes Lager Malt'ta ne kadar karbonhidrat vardır?
100 gram Efes Lager Malt'ta 3,4 gram karbonhidrat bulunur.
Efes Lager Malt protein içerir mi?
Evet. 100 gramında 0,4 gram protein vardır; protein miktarı düşüktür.
Efes Lager Malt yağ içerir mi?
Hayır. Verilen besin değerlerine göre 100 gramında 0 gram yağ bulunur.
Efes Lager Malt lif içeriyor mu?
Hayır. 100 gramlık miktarda lif 0 gramdır.
Efes Lager Malt'ın glisemik indeksi kaçtır?
Efes Lager Malt'ın glisemik indeksi 66'dır.
Efes Lager Malt kan şekerini etkiler mi?
Glisemik indeksi 66 ve karbonhidratı 3,4 g/100 g olduğu için kan şekeri yönetiminde porsiyon miktarı dikkate alınmalıdır.
Efes Lager Malt gluten içerir mi?
Evet. Efes Lager Malt için belirtilen alerjen glutendir; çölyak hastalığı veya gluten hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Efes Lager Malt vegan ve vejetaryenler için uygun mu?
Evet. Verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur; ayrıca omnivor, pesketaryen ve fleksitaryen beslenmelerle de uyumludur.
Efes Lager Malt işlenmiş bir içecek mi?
Evet. Efes Lager Malt'ın işlenme seviyesi işlenmiş olarak belirtilmiştir.
Efes Lager Malt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.