🍺
Efes Lager Green Kaç Kalori?
Açık renkli lager bira
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Efes Lager Green Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
42
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.4g
· 89%
Protein
0.4g
· 11%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Efes Lager Green Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.6mg · 4% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.04mg · 2% GDV
Folat
6µg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
12mg · 2% GDV
Magnezyum
6mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
27mg · 1% GDV
Kalsiyum
4mg · 0% GDV
Efes Lager Green Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Efes Lager Green İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Efes Lager Green Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Efes Lager Green Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Efes Lager Green Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Efes Lager Green Gibi Besinler
Efes Lager Green Hakkında Sık Sorulan Sorular
Efes Lager Green kaç kalori?
Efes Lager Green, 100 gramda 42 kalori içerir. Kalori hesabı yaparken tüketilen miktarı buna göre değerlendirebilirsin.
Efes Lager Green'in karbonhidrat miktarı nedir?
100 gram Efes Lager Green'de 3,4 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat takibi yapanlar için porsiyon miktarı önemlidir.
Efes Lager Green protein içerir mi?
Evet, Efes Lager Green 100 gramda 0,4 gram protein içerir. Protein miktarı düşüktür.
Efes Lager Green yağ içerir mi?
Hayır, verilen besin değerlerine göre Efes Lager Green'in 100 gramında 0 gram yağ vardır.
Efes Lager Green lif içerir mi?
Hayır, Efes Lager Green 100 gramda 0 gram lif içerir. Bu nedenle günlük lif alımına anlamlı bir katkı sağlamaz.
Efes Lager Green'in glisemik indeksi kaçtır?
Efes Lager Green'in glisemik indeksi 66'dır. Bu değer, karbonhidrat içeren içeceğin kan şekeri üzerindeki etkisinin dikkate alınması gerektiğini gösterir.
Efes Lager Green glutensiz mi?
Hayır, Efes Lager Green gluten içerir. Gluten alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun değildir.
Efes Lager Green vegan mı?
Verilen diyet uygunluğu bilgisine göre Efes Lager Green vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Efes Lager Green diyette tüketilebilir mi?
Efes Lager Green, 100 gramda 42 kalori ve 3,4 gram karbonhidrat içerir. Diyetteki uygunluğu, hedeflenen günlük kalori ve karbonhidrat miktarına bağlıdır.
Efes Lager Green işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Efes Lager Green işlenmiş olarak sınıflandırılır. İşlenmiş ürün tüketimini sınırlayan beslenme planlarında bu bilgi göz önünde bulundurulabilir.
Efes Lager Green hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.