🍘
Edeka kraker Kaç Kalori?
İşlenmiş tuzlu kraker; rafine tahıl bazlı, düşük lifli, sodyum içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Edeka kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
435
KCAL / 100G
Karbonhidrat
70g
· 65%
Protein
8.5g
· 8%
Yağ
13g
· 27%
Lif
3.2g
Edeka kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.45mg · 38% GDV
B3
4.2mg · 26% GDV
Folat
95µg · 24% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
22µg · 40% GDV
Sodyum
780mg · 34% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Edeka kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Edeka kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Edeka kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Edeka kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Edeka kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.4g
Omega 6:3 oranı 64:1
İdeal 4:1 üzerinde (64:1).
Edeka kraker Gibi Besinler
Edeka kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Edeka kraker kaç kalori içerir?
Edeka krakerin 100 gramı 435 kalori içerir. Aynı miktarda 70 g karbonhidrat, 13 g yağ ve 8,5 g protein bulunur.
Edeka kraker gluten içerir mi ve vejetaryenler için uygun mu?
Edeka kraker gluten içerir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Edeka kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.