Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Çikolatalı Kremalı Kurabiye (Edeka) Kaç Kalori?
Çikolatalı krem dolgulu, tatlı, atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 adet (orta) Çikolatalı Kremalı Kurabiye (Edeka) (28 g) 139 kaloridir. 100 gramında 495 kalori vardır. İçinde 18.9 g karbonhidrat, 1.5 g protein, 6.2 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Çikolatalı Kremalı Kurabiye (Edeka) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 adet (orta) · 28 g
139
KCAL / 28G
Karbonhidrat
18.9g
· 7% GDV
Protein
1.5g
· 3% GDV
Yağ
6.2g
· 8% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 55% · Protein 4% · Yağ 41%
Çikolatalı Kremalı Kurabiye (Edeka) besin değerleri tablosu · 2 adet (orta) (28 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 139 kcal | |
| Yağ | 6.2 g | 8% |
| Doymuş yağ | 2.94 g | 15% |
| Trans yağ | 0.06 g | |
| Sodyum | 90 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 18.9 g | 7% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 1.5 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Adet Çikolatalı Kremalı Kurabiye (Edeka) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 adet (orta) | 28 g | 139 kcal |
| 1 adet (ince) | 10 g | 50 kcal |
| 1 adet (küçük) | 14 g | 69 kcal |
| 1 adet (kalın) | 18 g | 89 kcal |
| 4 adet (büyük) | 56 g | 277 kcal |
| 5 adet (kocaman) | 70 g | 347 kcal |
| 100 g | 100 g | 495 kcal |
| 10 adet (çok büyük) | 140 g | 693 kcal |
| 1 paket (bütün) | 150 g | 743 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 495 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Çikolatalı Kremalı Kurabiye (Edeka) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Edeka çikolatalı kremalı kurabiyeyi normal çikolatalı kurabiyeden ayıran nedir?
Edeka çikolatalı kremalı kurabiyenin farkı, sade çikolatalı hamur yerine kurabiyenin içinde çikolatalı krema bulunmasıdır. Bu dolgu, kurabiyeye daha yoğun ve tatlı bir lezzet verir.
Edeka çikolatalı kremalı kurabiye açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Edeka çikolatalı kremalı kurabiyeyi açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nem kurabiyeyi yumuşatabilir; doğrudan güneş ve ısı ise içindeki kremayı etkileyebilir.
Edeka çikolatalı kremalı kurabiye açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Edeka çikolatalı kremalı kurabiyenin açıldıktan sonraki dayanma süresi ambalaja ve saklama koşullarına bağlıdır. Paketin üzerindeki son tüketim veya tavsiye edilen tüketim tarihini izleyin; koku ya da görünüm değişmişse yemeyin.
Edeka çikolatalı kremalı kurabiye dondurulur mu?
Evet, Edeka çikolatalı kremalı kurabiye dondurulabilir; ancak çözüldüğünde dokusu biraz değişebilir. Kurabiyeleri hava almayan, dondurucuya uygun bir kapta saklayın ve yemeden önce oda sıcaklığında çözülmelerini bekleyin.
Edeka çikolatalı kremalı kurabiye çay veya kahvenin yanında iyi gider mi?
Evet, Edeka çikolatalı kremalı kurabiye çay veya kahvenin yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Tatlı ve kremalı olduğu için sade çay ya da şekersiz kahveyle sunmak lezzet dengesini sağlar.
Edeka çikolatalı kremalı kurabiye tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet, Edeka çikolatalı kremalı kurabiyeyi ufalayıp tatlı tabanı veya üst süslemesi olarak kullanabilirsiniz. Krema dolgusu zaten tatlılık kattığından, tarifteki ilave şekeri azaltmak sonucu daha dengeli yapabilir.
Edeka çikolatalı kremalı kurabiye bayatladıysa nasıl değerlendirilir?
Edeka çikolatalı kremalı kurabiye yalnızca yumuşamışsa ufalayıp yoğurt, dondurma veya pudingin üzerine ekleyebilirsiniz. Küf, kötü koku ya da olağandışı bir tat varsa değerlendirmeyin ve atın.
Edeka çikolatalı kremalı kurabiye mikrodalgada ısıtılır mı?
Evet, Edeka çikolatalı kremalı kurabiyeyi kısa süre mikrodalgada ısıtabilirsiniz; ancak krema çok hızlı ısınabileceğinden önce birkaç saniyeyle başlayın. Isırmadan önce iç dolguyu kontrol edin, çünkü dışı serin kalırken içi sıcak olabilir.
Diyabeti olanlar Edeka çikolatalı kremalı kurabiye yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Edeka çikolatalı kremalı kurabiyeyi kan şekeri planlarına göre sınırlamalıdır; tatlı kurabiyeler kan şekerini yükseltebilir. Porsiyon ve öğün planı kişiye göre değiştiği için kendi sağlık uzmanlarının önerisini izlemeleri uygundur.
Edeka çikolatalı kremalı kurabiye çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, Edeka çikolatalı kremalı kurabiye çocukların beslenme çantasına ara sıra konabilir; ancak tatlı bir atıştırmalıktır ve günlük temel yiyeceklerin yerini tutmaz. Çantada ezilmemesi için kapalı bir kutuya koyun.
Çikolatalı Kremalı Kurabiye (Edeka) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.03mg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Biotin
0.56µg · 2% GDV
B5
0.07mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Sodyum
90mg · 4% GDV
Demir
0.59mg · 3% GDV
Fosfor
20mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
34mg · 1% GDV
Çikolatalı Kremalı Kurabiye (Edeka) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı Kremalı Kurabiye (Edeka) Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 adet (orta) (28 g) için alınan 139 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Çikolatalı Kremalı Kurabiye (Edeka) Nedir?
Edeka’nın çikolatalı kremalı kurabiyesi, dışı kıtır bir bisküvi katmanından ve içindeki yumuşak, çikolata aromalı kremadan oluşan paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Tatlılığı belirgindir; bisküvinin gevrekliği ile dolgunun yumuşaklığı birlikte hissedilir.
Türkiye’de kahvaltıdan çok çay veya kahvenin yanında, ara öğünde ya da tatlı isteğini gidermek için tercih edilebilir. Besin yapısı ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; protein ve lif katkısı daha sınırlıdır. Siz de yoğun tatlılığını dengelemek için yanında şekersiz çay içebilir, küçük bir porsiyonla yetinebilirsiniz.
Çikolatalı Kremalı Kurabiye (Edeka) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Çikolatalı Kremalı Kurabiye (Edeka) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı Kremalı Kurabiye (Edeka) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı Kremalı Kurabiye (Edeka) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı Kremalı Kurabiye (Edeka) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.94g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.74g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.84g
Omega 6:3 oranı 70:1
İdeal 4:1 üzerinde (70:1).
Çikolatalı Kremalı Kurabiye (Edeka) ile Karşılaştır
Çikolatalı Kremalı Kurabiye (Edeka) Gibi Besinler
Çikolatalı Kremalı Kurabiye (Edeka) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.