Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Sarımsaklı mayonez bazlı sos, yüksek yağ, düşük protein
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 yemek kaşığı (orta) Edeka Aioli (15 g) 102 kaloridir. 100 gramında 680 kalori vardır. İçinde 0.5 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 11 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1.1 mg E Vitamini ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 10 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g
102
KCAL / 15G
Karbonhidrat
0.5g
· 0% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
11g
· 14% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 2% · Protein 1% · Yağ 97%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 102 kcal | |
| Yağ | 11 g | 14% |
| Doymuş yağ | 1.13 g | 6% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 135 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 0.5 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 102 kcal |
| 1 g | 1 g | 7 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 34 kcal |
| 1 adet (orta) | 20 g | 136 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 170 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 30 g | 204 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 40 g | 272 kcal |
| 100 g | 100 g | 680 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 680 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 680 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Edeka aioli, sarımsaklı mayonez bazlı bir sostur. Kremamsı dokusu ve belirgin sarımsak tadıyla patates kızartması, sandviç ve ızgara yiyeceklerin yanında dip sos olarak kullanılır.
Edeka aioli genellikle pişirme bittikten sonra, soğuk ya da oda sıcaklığında servis edilir. Sandviçe sürün, kızarmış patatesin yanına koyun veya ızgara sebze ve etlerin üzerine az miktarda ekleyin.
Edeka aioli patates kızartması, fırın patates, ekmek ve ızgara sebzelerle iyi gider. Türkiye’de kahvaltıda kızarmış ekmekle ya da mangalda pişmiş yiyeceklerin yanında da sunabilirsiniz; sarımsak tadı sade lezzetleri tamamlar.
Edeka aioli, geleneksel aioliden farklı olarak mayonez bazlı, sarımsaklı bir sostur. Geleneksel aioli çoğunlukla sarımsak ve yağın emülsiyonuyla hazırlanır; bu nedenle Edeka ürünü pratik bir market tipi yorum olarak düşünülebilir.
Edeka aioli sarımsaklı mayonez bazlı bir sostur; yağ oranı yüksektir ve protein oranı düşüktür. Kesin içerik ve üretici tarifindeki değişiklikler için kavanozun üzerindeki içerik listesini esas alın.
Edeka aioli doğrudan yüksek ısıda pişirmek için uygun bir sos değildir; ısınınca yapısı ayrılabilir. Sıcak patates veya ızgara sebzeye ekleyecekseniz, yiyecek piştikten sonra üzerine koyun.
Edeka aioli açıldıktan sonra buzdolabında, kapağı sıkıca kapalı şekilde saklanmalıdır. Kavanozdan temiz bir kaşıkla alın ve etiketteki açıldıktan sonra tüketim süresi ile saklama talimatlarını izleyin.
Edeka aioliyi dondurmak önerilmez; çözüldüğünde mayonez bazlı emülsiyon ayrışıp pütürlü veya sulu bir doku alabilir. En iyi kıvam için ürünü buzdolabında saklayıp açıldıktan sonra etikette belirtilen sürede tüketin.
Edeka aioli, et veya tavuğu marine etmekten çok pişmiş yemeğin yanında sunulan bir sostur. Mayonez bazlı olduğu için yüksek ısıda ızgaraya sürmek yerine, et piştikten sonra tabağa ekleyin.
Edeka aiolinin sarımsak tadını azaltmak için servis edeceğiniz küçük bir miktarı sade yoğurtla karıştırabilirsiniz. Tüm kavanozu karıştırmak yerine yalnızca o öğünde kullanacağınız porsiyonu hazırlayın ve karışımı buzdolabında tutun.
Vitaminler
E Vitamini
1.05mg · 7% GDV
K Vitamini
6µg · 5% GDV
A Vitamini
9µg · 1% GDV
Biotin
0.15µg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
135mg · 6% GDV
Fosfor
2.7mg · 0% GDV
Selenyum
0.15µg · 0% GDV
Kalsiyum
2.7mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
3mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 102 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Edeka aiolisi, Edeka’nın satışa sunduğu, sarımsaklı mayonez türünde kremamsı bir sostur. Akdeniz mutfağındaki aioliden esinlenen bu hazır ürün, evde sarımsaklı sos hazırlamadan benzer bir lezzet sunar.
Türkiye’de patates kızartmasının, ızgara etin veya balığın yanında; sandviç ve dürümlerde ya da meze sofrasında kullanabilirsiniz. Yoğun, sarımsaklı tadı ve pürüzsüz kıvamı özellikle sade yiyeceklerle iyi gider. Yağ oranı yüksektir: 100 gramında 73 gram yağ bulunur; bu nedenle küçük bir kaşık çoğu zaman yemeğe lezzet katmaya yeter. Daha hafif bir tabak için sosu doğrudan bolca sürmek yerine yanında sunabilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
1.13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.85g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.