🧄
Sarımsaklı mayonez bazlı sos, yüksek yağ, düşük protein
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
680
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.5g
· 2%
Protein
1.2g
· 1%
Yağ
73g
· 97%
Lif
0.3g
Vitaminler
E Vitamini
7mg · 47% GDV
K Vitamini
40µg · 33% GDV
A Vitamini
60µg · 7% GDV
Biotin
1µg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
900mg · 39% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Selenyum
1µg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
7.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
46g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
19g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Edeka Aioli, 100 gramında 680 kalori içerir. Aynı miktarda 73 g yağ bulunur.
100 gramında 3,5 g karbonhidrat ve 10 glisemik indeks değeri vardır. Ancak 680 kalori ve 73 g yağ içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.