Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍬
Ece Ülker Bayram Çikolatası Kaç Kalori?
Şeker ve yağ oranı yüksek, bayramlık dolgulu/sert şeker kaplamalı çikolata
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Ece Ülker Bayram Çikolatası (8 g) 41 kaloridir. 100 gramında 515 kalori vardır. İçinde 5.1 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 2.2 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ece Ülker Bayram Çikolatası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 8 g
41
KCAL / 8G
Karbonhidrat
5.1g
· 2% GDV
Protein
0.4g
· 1% GDV
Yağ
2.2g
· 3% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 4% · Yağ 47%
Ece Ülker Bayram Çikolatası besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (8 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 41 kcal | |
| Yağ | 2.2 g | 3% |
| Doymuş yağ | 1.29 g | 6% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 4.64 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 5.1 g | 2% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0.4 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Ece Ülker Bayram Çikolatası Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 8 g | 41 kcal |
| 2 adet (orta) | 16 g | 82 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 25 g | 129 kcal |
| 4 adet (büyük) | 32 g | 165 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 206 kcal |
| 6 adet (çok büyük) | 48 g | 247 kcal |
| 1 paket (küçük) | 80 g | 412 kcal |
| 100 g | 100 g | 515 kcal |
| 1 paket (büyük) | 160 g | 824 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 515 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ece Ülker Bayram Çikolatası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ece Ülker bayram çikolatası nasıl bir üründür?
Ece Ülker bayram çikolatası, bayramda ikram edilmek üzere satılan paketli bir çikolata şekerlemesidir. Verilen sınıflandırmaya göre ultra işlenmiş bir üründür; şeker ve yağ oranı yüksektir, bu nedenle küçük porsiyonlarla ara sıra tüketmek daha uygundur.
Ece Ülker bayram çikolatası bayramda nasıl ikram edilir?
Ece Ülker bayram çikolatasını misafirlere küçük bir servis tabağında sunabilir, kahve veya çayın yanında ikram edebilirsiniz. Servisten önce paketten çıkarıp uzun süre sıcak ortamda bekletmeyin; çikolata ısıyla yumuşayabilir.
Ece Ülker bayram çikolatası açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Ece Ülker bayram çikolatasını ambalajını kapatarak serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Sıcak havada erime riski varsa buzdolabına koyabilirsiniz; servis etmeden önce oda sıcaklığına gelmesini beklemek, yüzeyde nem oluşmasını önlemeye yardımcı olur.
Ece Ülker bayram çikolatasının içinde hangi çeşitler var?
Ece Ülker bayram çikolatası paketindeki çeşitler ve dolgular ambalajın ürün çeşidine göre değişebilir. İçindekiler ve ürün adlarını kutunun üzerindeki listeye göre kontrol edin; yalnızca marka adına bakarak paketteki çeşitleri kesin olarak söylemek mümkün değildir.
Ece Ülker bayram çikolatası yazın erir mi?
Evet, Ece Ülker bayram çikolatası sıcak ortamda yumuşayabilir veya eriyebilir. Paketi güneş alan pencere önünde ya da sıcak araç içinde bırakmayın; eridiyse kapalı ambalajıyla serin yerde yeniden katılaşmasını bekleyin, ancak dokusu değişebilir.
Ece Ülker bayram çikolatası diyabeti olanlar için uygun mu?
Ece Ülker bayram çikolatası şeker içerdiği için kan şekerini etkileyebilir; diyabeti olanlar porsiyon ve karbonhidrat hesabını kendi planlarına göre yapmalıdır. Tüketimin size uygun olup olmadığını belirlemek için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Ece Ülker bayram çikolatası kilo aldırır mı?
Ece Ülker bayram çikolatası sık ve büyük miktarlarda yenirse günlük enerji alımını artırarak kilo artışına katkıda bulunabilir. Şeker ve yağ oranı yüksek olduğundan, bayram ziyaretlerinde birkaç kez ikram edildiğinde toplam miktarı göz önünde bulundurun.
Ece Ülker bayram çikolatası çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar Ece Ülker bayram çikolatasını ara sıra ve küçük miktarda yiyebilir; ürünün şeker oranı yüksek olduğundan günlük tatlı alışkanlığı hâline getirmemek iyi olur. Küçük çocuklarda paketin üzerindeki yaş ve tüketim uyarılarını da dikkate alın.
Ece Ülker bayram çikolatası ile tablet çikolata arasındaki fark nedir?
Ece Ülker bayram çikolatası bayram ikramına uygun küçük parçalar hâlinde sunulurken tablet çikolata genellikle tek kalıp olarak satılır. Ece paketindeki parça türleri ve dolgular ürüne göre değişebileceğinden, karşılaştırırken ambalajdaki ürün açıklamasını okuyun.
Ece Ülker bayram çikolatası dondurucuya konur mu?
Ece Ülker bayram çikolatasını dondurmak genellikle gerekli değildir; serin ve kuru bir dolapta saklamak yeterlidir. Dondurucudan çıkarınca ambalaj üzerinde yoğuşma oluşabileceği ve çikolatanın yüzeyi ya da dokusu değişebileceği için bu yöntemden kaçının.
Ece Ülker Bayram Çikolatası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.01mg · 1% GDV
B12
0.01µg · 0% GDV
E Vitamini
0.06mg · 0% GDV
Biotin
0.1µg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Fosfor
9.44mg · 1% GDV
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Kalsiyum
6.56mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
17mg · 1% GDV
Sodyum
4.64mg · 0% GDV
Ece Ülker Bayram Çikolatası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ece Ülker Bayram Çikolatası Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (8 g) için alınan 41 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ece Ülker Bayram Çikolatası Nedir?
Ece Ülker Bayram Çikolatası, Ülker’in bayram döneminde sunulan paketli çikolata şekerlemesidir. Türkiye’de bayram ziyaretlerinde misafirlere ikram etmek veya evdeki çikolata tabağına koymak için tercih edilir. Çayın ya da Türk kahvesinin yanında, küçük bir parça olarak sunabilirsiniz.
Tatlı ve çikolatalı tadı, ağızda eriyen yumuşak dokusuyla çay saatine ve bayram sohbetlerine uyum sağlar. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; 100 gramında 515 kalori bulunur. Porsiyonu küçük tutmak isteyenler için tek parça yeterli bir ikram olabilir; yanında meyve sunmak da tabağa farklı bir seçenek ekler.
Ece Ülker Bayram Çikolatası Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ece Ülker Bayram Çikolatası İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ece Ülker Bayram Çikolatası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ece Ülker Bayram Çikolatası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ece Ülker Bayram Çikolatası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.29g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.16g
Ece Ülker Bayram Çikolatası ile Karşılaştır
Ece Ülker Bayram Çikolatası Gibi Besinler
Ece Ülker Bayram Çikolatası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.