Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ece çikolata bayram şekeri Kaç Kalori?
Çikolatalı bayram şekeri, yüksek şeker içerir
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Ece çikolata bayram şekeri (12 g) 58 kaloridir. 100 gramında 485 kalori vardır. İçinde 8.6 g karbonhidrat, 0.5 g protein, 2.4 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ece çikolata bayram şekeri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 12 g
58
KCAL / 12G
Karbonhidrat
8.6g
· 3% GDV
Protein
0.5g
· 1% GDV
Yağ
2.4g
· 3% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 59% · Protein 3% · Yağ 38%
Ece çikolata bayram şekeri besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (12 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 58 kcal | |
| Yağ | 2.4 g | 3% |
| Doymuş yağ | 1.45 g | 7% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 7.44 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 8.6 g | 3% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 0.5 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Ece çikolata bayram şekeri Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 12 g | 58 kcal |
| 1 adet (mini) | 8 g | 39 kcal |
| 2 adet (orta) | 24 g | 116 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 146 kcal |
| 4 adet (büyük) | 48 g | 233 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 243 kcal |
| 6 adet (çok büyük) | 72 g | 349 kcal |
| 100 g | 100 g | 485 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 485 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 485 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ece çikolata bayram şekeri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ece çikolata bayram şekeri nedir?
Ece çikolata bayram şekeri, bayramlarda ikram edilen, çikolata bazlı paketli bir şekerdir. Tek başına sunabilir veya misafirler için şekerlikte diğer bayram ikramlarının yanına koyabilirsiniz.
Ece çikolata bayram şekerinin içinde ne var?
Ece çikolata bayram şekeri çikolata ve iç dolgudan oluşur; dolgunun türü ürüne ve çeşidine göre değişebilir. Süt ürünleri, soya ve sert kabuklu yemişler içerir.
Ece çikolata bayram şekeri bayramda nasıl ikram edilir?
Ece çikolata bayram şekerini bayram ziyaretlerinde şekerlikte, kahve veya çayın yanında ikram edebilirsiniz. Sıcakta çikolatanın yumuşamaması için sunuma yakın çıkarın.
Ece çikolata bayram şekeri normal çikolatadan nasıl farklıdır?
Ece çikolata bayram şekeri, tek parça tablet çikolatadan ziyade küçük porsiyonlar halinde sunulan bayramlık bir çikolatadır. Çeşidine göre dolgulu olabilir; bu nedenle doku ve tat her üründe aynı olmayabilir.
Ece çikolata bayram şekeri nasıl saklanır?
Ece çikolata bayram şekerini serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Isı ve nem çikolatanın erimesine, yüzeyinin bozulmasına veya aromasını kaybetmesine yol açabilir.
Ece çikolata bayram şekeri açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Ece çikolata bayram şekerinin açıldıktan sonraki dayanma süresi ambalajdaki son tüketim tarihine ve saklama koşullarına bağlıdır. Paketi kapalı tutun; koku, görünüm veya dokusunda belirgin değişiklik varsa tüketmeyin.
Ece çikolata bayram şekeri buzdolabında saklanır mı?
Ece çikolata bayram şekerini genellikle buzdolabına koymanız gerekmez; serin ve kuru bir dolap daha uygundur. Eviniz çok sıcaksa buzdolabında kapalı ambalajda tutun ve çıkarınca oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.
Ece çikolata bayram şekeri dondurulur mu?
Ece çikolata bayram şekerini dondurmak mümkün olsa da genellikle gerekli değildir; çözüldüğünde yüzeyinde nemlenme ve doku değişikliği olabilir. Donduracaksanız hava almayan bir ambalajda saklayıp yavaşça çözdürün.
Ece çikolata bayram şekeri tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Ece çikolata bayram şekerini doğrayarak bazı tatlıların üzerine veya içine ekleyebilirsiniz. Dolgulu parçalar eridiğinde tarifin dokusunu değiştirebileceğinden, pürüzsüz çikolata istenen tariflerde tablet çikolata daha uygundur.
Çocuklar Ece çikolata bayram şekeri yiyebilir mi?
Evet, çocuklar Ece çikolata bayram şekerini yiyebilir; ancak şeker içeriği yüksek olduğundan küçük porsiyonla sınırlamak iyi olur. Küçük çocuklara verirken parçanın boyutuna ve güvenli çiğneyebilmelerine dikkat edin.
Ece çikolata bayram şekeri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.01mg · 1% GDV
B12
0.02µg · 1% GDV
Biotin
0.14µg · 0% GDV
B5
0.02mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Fosfor
13mg · 2% GDV
Demir
0.23mg · 1% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
26mg · 1% GDV
Sodyum
7.44mg · 0% GDV
Ece çikolata bayram şekeri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ece çikolata bayram şekeri Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (12 g) için alınan 58 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ece çikolata bayram şekeri Nedir?
Ece çikolata bayram şekeri, bayram ziyaretlerinde ikram edilmek üzere hazırlanan, çikolatalı ve tek lokmalık bir şekerdir. Evde şekerlikte sunulan bayram şekerleri gibi, misafire kahve ya da çay yanında ikram edilebilir; çocuklar da bayram ziyaretlerinde sıkça böyle küçük tatlılar alır.
Belirgin biçimde tatlı, çikolata lezzetli bir atıştırmalıktır; küçük porsiyonu ikram etmeyi ve paylaşmayı kolaylaştırır. Şeker ve enerji bakımından yoğun olduğu için, daha hafif bir ikram isterseniz yanında meyve sunabilir veya bir parçayla yetinebilirsiniz.
Ece çikolata bayram şekeri Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ece çikolata bayram şekeri İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ece çikolata bayram şekeri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ece çikolata bayram şekeri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ece çikolata bayram şekeri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.23g
Ece çikolata bayram şekeri ile Karşılaştır
Ece çikolata bayram şekeri Gibi Besinler
Ece çikolata bayram şekeri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.