Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ece Bayram Çikolata (Mini) Kaç Kalori?
Bayramlarda sunulan minik sütlü çikolata, şeker ve süt içerir.
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Ece Bayram Çikolata (Mini) (8 g) 43 kaloridir. 100 gramında 535 kalori vardır. İçinde 4.5 g karbonhidrat, 0.6 g protein, 2.6 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 40 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ece Bayram Çikolata (Mini) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 8 g
43
KCAL / 8G
Karbonhidrat
4.5g
· 2% GDV
Protein
0.6g
· 1% GDV
Yağ
2.6g
· 3% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 41% · Protein 5% · Yağ 54%
Ece Bayram Çikolata (Mini) besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (8 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 43 kcal | |
| Yağ | 2.6 g | 3% |
| Doymuş yağ | 1.52 g | 8% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 5.6 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 4.5 g | 2% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.6 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Ece Bayram Çikolata (Mini) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 8 g | 43 kcal |
| 2 adet (mini) | 16 g | 86 kcal |
| 1 adet (küçük) | 20 g | 107 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 134 kcal |
| 1 adet (orta) | 35 g | 187 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 40 g | 214 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 268 kcal |
| 100 g | 100 g | 535 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 535 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 535 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ece Bayram Çikolata (Mini) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ece Bayram Çikolata (Mini) nedir?
Ece Bayram Çikolata (Mini), bayram gibi özel günlerde ikram edilen küçük bir sütlü çikolatadır. Şeker ve süt içerir; tek lokmalık boyutu, misafirlere çay veya kahve yanında sunulmasını kolaylaştırır.
Ece Bayram Çikolata (Mini) hangi malzemelerden yapılır?
Ece Bayram Çikolata (Mini), şeker ve süt içeren sütlü çikolatadır. Ürünün tam içerik listesi burada belirtilmediğinden kakao oranı veya başka bileşenler hakkında kesin bilgi verilemez; özel bir içerikten kaçınmanız gerekiyorsa paketteki listeyi inceleyin.
Ece Bayram Çikolata (Mini) bayramda nasıl ikram edilir?
Ece Bayram Çikolata (Mini), bayram ziyaretlerinde misafirlere tek tek sunulabilir. Türkiye’de çikolata ikramı genellikle çay veya Türk kahvesiyle birlikte yapılır; mini boyu, kalabalık misafirliklerde porsiyonlamayı pratik hale getirir.
Ece Bayram Çikolata (Mini) nasıl saklanır?
Ece Bayram Çikolata (Mini), serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta saklanmalıdır. Çikolatanın koku çekmesini ve nemlenmesini önlemek için ambalajını kapalı tutun; sıcak mutfak tezgâhı yerine serin bir dolap seçin.
Ece Bayram Çikolata (Mini) sıcakta erir mi?
Evet, Ece Bayram Çikolata (Mini) sıcak ortamda yumuşayabilir veya eriyebilir. Bayram ziyareti için taşıyorsanız güneşte ya da sıcak araç içinde bırakmayın; serin bir çantada götürüp ikram edeceğiniz zamana kadar gölgede tutun.
Ece Bayram Çikolata (Mini) çay veya Türk kahvesi yanında ikram edilir mi?
Evet, Ece Bayram Çikolata (Mini) çay ve Türk kahvesi yanında ikram edilebilir. Sütlü ve tatlı tadı sıcak içeceklerle uyum sağlar; misafirliklerde küçük bir tabakta sunmak, ambalajlı parçaların kolayca paylaşılmasını sağlar.
Ece Bayram Çikolata (Mini) çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar Ece Bayram Çikolata (Mini) yiyebilir; ancak şekerli bir çikolata olduğu için ara sıra ve küçük miktarda sunmak daha uygundur. Çok küçük çocuklara verirken boğulma riskine karşı yaşına uygun şekilde gözetim sağlayın.
Ece Bayram Çikolata (Mini) tatlı yapımında kullanılabilir mi?
Evet, Ece Bayram Çikolata (Mini) bazı tatlılarda süsleme veya küçük çikolata parçaları olarak kullanılabilir. Isıtıldığında eriyebileceği için tarifte ekleyeceğiniz zamanı iyi seçin; parçaları fırınlanmayan tatlıların üzerine son aşamada koyabilirsiniz.
Ece Bayram Çikolata (Mini) köpeklere verilir mi?
Hayır, Ece Bayram Çikolata (Mini) köpeklere verilmemelidir. Çikolatadaki teobromin köpekler için zehirli olabilir; ürünü evcil hayvanların ulaşamayacağı yerde tutun. Köpeğiniz çikolata yediyse vakit kaybetmeden veterinerle iletişime geçin.
Diyabeti olanlar Ece Bayram Çikolata (Mini) yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Ece Bayram Çikolata (Mini) tüketebilir, ancak şeker içerdiğinden kan şekerini etkileyebilir. Porsiyon ve öğün planı kişiye göre değişir; kişisel beslenme önerisi için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Ece Bayram Çikolata (Mini) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.04µg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
E Vitamini
0.12mg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
18mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Kalsiyum
17mg · 2% GDV
Magnezyum
5.2mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
28mg · 1% GDV
Sodyum
5.6mg · 0% GDV
Ece Bayram Çikolata (Mini) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ece Bayram Çikolata (Mini) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (8 g) için alınan 43 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ece Bayram Çikolata (Mini) Nedir?
Ece bayram çikolatası (mini), bayram ziyaretlerinde ikram edilen küçük sütlü çikolata parçalarından biridir; şeker ve süt içerir. Türkiye’de bayramlaşmaya gelen misafire şeker ve çikolata sunmak, ev sahipliğinin tanıdık bir parçasıdır. Mini boyu, ikram tabağında farklı tatlara yer açmayı ve tek lokmalık porsiyonlar sunmayı kolaylaştırır.
Sütlü çikolatanın tatlı, kremamsı tadı ve pürüzsüz, ağızda eriyen dokusu çay yanında iyi gider; kahveyle de sunabilirsiniz. Beslenme açısından şeker ve yağ içeriği belirgin, enerji yoğun bir tatlıdır; 100 gramında 535 kcal bulunur. Bayram sofrasında küçük bir ikram arıyorsanız, tek parçayı meyve ve şekersiz çayın yanında servis edebilirsiniz.
Ece Bayram Çikolata (Mini) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ece Bayram Çikolata (Mini) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ece Bayram Çikolata (Mini) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ece Bayram Çikolata (Mini) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ece Bayram Çikolata (Mini) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.52g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.72g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.16g
Ece Bayram Çikolata (Mini) ile Karşılaştır
Ece Bayram Çikolata (Mini) Gibi Besinler
Ece Bayram Çikolata (Mini) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.