Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍓
Eath Three Biotic Yoğurtlu Çilek Küpleri Kaç Kalori?
Biyotik destekli, yoğurtlu çilekli atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Eath Three Biotic Yoğurtlu Çilek Küpleri (25 g) 101 kaloridir. 100 gramında 403 kalori vardır. İçinde 12.3 g karbonhidrat, 3.8 g protein, 4 g yağ ve 1.8 g lif bulunur. 85 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 50 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Eath Three Biotic Yoğurtlu Çilek Küpleri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 25 g
101
KCAL / 25G
Karbonhidrat
12.3g
· 4% GDV
Protein
3.8g
· 8% GDV
Yağ
4g
· 5% GDV
Lif
1.8g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 15% · Yağ 36%
Eath Three Biotic Yoğurtlu Çilek Küpleri besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 101 kcal | |
| Yağ | 4 g | 5% |
| Doymuş yağ | 2.45 g | 12% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 43 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 12.3 g | 4% |
| Lif | 1.8 g | 6% |
| Protein | 3.8 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Eath Three Biotic Yoğurtlu Çilek Küpleri Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 101 kcal |
| 2 adet (mini) | 8 g | 32 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küp doğranmış) | 12 g | 48 kcal |
| 4 adet (küçük) | 15 g | 60 kcal |
| 2 yemek kaşığı (küp doğranmış) | 24 g | 97 kcal |
| 6 adet (orta) | 25 g | 101 kcal |
| 1 paket (mini) | 25 g | 101 kcal |
| 10 adet (büyük) | 40 g | 161 kcal |
| 1 paket (büyük) | 50 g | 202 kcal |
| 100 g | 100 g | 403 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 403 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Eath Three Biotic Yoğurtlu Çilek Küpleri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eath Three Biotic Yoğurtlu Çilek Küpleri nasıl bir atıştırmalıktır?
Eath Three Biotic Yoğurtlu Çilek Küpleri işlenmiş, çilekli yoğurt temalı bir atıştırmalıktır. Taze çilek veya sade yoğurtla aynı ürün değildir; ürünün içindekiler ve saklama bilgileri ambalajında yer alır.
Eath Three Biotic Yoğurtlu Çilek Küpleri hangi malzemelerden yapılır?
Eath Three Biotic Yoğurtlu Çilek Küpleri ürün adıyla çilek ve yoğurt içerikli bir atıştırmalık olarak tanımlanır. Ancak bu bilgi, kullanılan çileğin biçimini ya da diğer bileşenleri ve miktarlarını açıklamaz; kesin içerik için ürün ambalajındaki içindekiler listesine bakın.
Eath Three Biotic Yoğurtlu Çilek Küpleri’ndeki “biotic” ne anlama gelir?
“Biotic” ifadesi, ürünü bağırsak mikrobiyotasıyla ilişkilendirilen bir destek sunan atıştırmalık olarak tanıtır. Tek başına belirli bir probiyotik türünün, canlı kültürün veya kanıtlanmış bir sağlık etkisinin üründe bulunduğunu göstermez.
Eath Three Biotic Yoğurtlu Çilek Küpleri canlı probiyotik kültür içerir mi?
Ürün adı ve verilen bilgiler, canlı probiyotik kültür bulunduğunu doğrulamıyor. Kültür türü ve canlı olup olmadığı ancak ambalajdaki içerik ve ürün açıklamasında açıkça belirtilmişse anlaşılır; “biotic” ifadesi tek başına yeterli değildir.
Eath Three Biotic Yoğurtlu Çilek Küpleri açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonraki saklama şekli ambalajdaki talimata bağlıdır; ürünün soğukta tutulması gerektiğini yalnızca adına bakarak söylemek mümkün değildir. Paketi kapalı tutun ve üzerinde belirtilen saklama koşullarına uyun.
Eath Three Biotic Yoğurtlu Çilek Küpleri dondurulabilir mi?
Dondurulabilir, ancak dondurmak küplerin dokusunu ve tadını değiştirebilir. Üretici dondurmayı önermiyorsa özellikle ürünün ambalajı açıldıktan sonra dondurmak yerine belirtilen saklama koşullarını uygulayın.
Eath Three Biotic Yoğurtlu Çilek Küpleri kahvaltıda nasıl yenir?
Eath Three Biotic Yoğurtlu Çilek Küpleri tek başına atıştırmalık olarak yenebilir veya kahvaltıda yoğurt ve yulafın üzerine eklenebilir. Eklediğinizde yumuşayabileceği için gevrek kalmasını istiyorsanız servis etmeden hemen önce kullanın.
Eath Three Biotic Yoğurtlu Çilek Küpleri çocuklara verilebilir mi?
Çocuklar için uygunluğu yaşa, çocuğun çiğneme becerisine ve ürünün içeriğine bağlıdır. Küçük çocuklara verirken küplerin boyutunu ve sertliğini göz önünde bulundurun; süt içeren bir ürün olduğu için süt alerjisi olan çocuklara vermeyin.
Eath Three Biotic Yoğurtlu Çilek Küpleri bir kase yoğurdun yerine geçer mi?
Hayır, Eath Three Biotic Yoğurtlu Çilek Küpleri bir kase sade yoğurdun doğrudan yerine geçmez. Ürün, yoğurtlu çilek atıştırmalığı olarak sunulur; yoğurt porsiyonu yerine kullanmak için besin değerleri ve içerik bakımından eşdeğer olduğu varsayılamaz.
Eath Three Biotic Yoğurtlu Çilek Küpleri gerçek çilekten mi yapılır?
Ürün adı çilekli yoğurt içeriğine işaret eder, ancak tek başına gerçek çilek parçaları kullanıldığını kanıtlamaz. Çileğin meyve, püre, toz veya aroma biçiminde olup olmadığını ambalajdaki içerik listesi belirler.
Eath Three Biotic Yoğurtlu Çilek Küpleri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B12
0.24µg · 10% GDV
C Vitamini
4.5mg · 5% GDV
B5
0.17mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
85mg · 12% GDV
Kalsiyum
108mg · 11% GDV
İyot
8.75µg · 6% GDV
Selenyum
3µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
108mg · 3% GDV
Sodyum
43mg · 2% GDV
Eath Three Biotic Yoğurtlu Çilek Küpleri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eath Three Biotic Yoğurtlu Çilek Küpleri Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (25 g) için alınan 101 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eath Three Biotic Yoğurtlu Çilek Küpleri Nedir?
Eath Three Biotic yoğurtlu çilek küpleri, yoğurt ve çilek lezzetini küçük, pratik küpler halinde sunan paketli bir atıştırmalıktır; klasik bir ev yemeğinden çok, ara öğün için tasarlanmış bir üründür. “Biotic” vurgusu da ürünün tanıtımında öne çıkar.
Tadı meyvemsi ve yoğurtlu, dokusu ise küplerin yapılışına bağlı olarak yumuşak ya da daha yoğun olabilir. Türkiye’de işe veya okula giderken çantaya atabilir, ara öğünde tek başına yiyebilir ya da çayla birlikte tercih edebilirsiniz. Porsiyonu küçük tutmak kolaydır; 25 gramlık bir porsiyon önerilen ölçüdür. Protein içerir, ancak tatlı atıştırmalık olarak değerlendirmek ve yanında taze meyve ya da sade yoğurtla dengelemek iyi bir seçim olabilir.
Eath Three Biotic Yoğurtlu Çilek Küpleri Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eath Three Biotic Yoğurtlu Çilek Küpleri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eath Three Biotic Yoğurtlu Çilek Küpleri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eath Three Biotic Yoğurtlu Çilek Küpleri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eath Three Biotic Yoğurtlu Çilek Küpleri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.16g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Eath Three Biotic Yoğurtlu Çilek Küpleri ile Karşılaştır
Eath Three Biotic Yoğurtlu Çilek Küpleri Gibi Besinler
Eath Three Biotic Yoğurtlu Çilek Küpleri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.